奧運》羅嘉翎「禁食」備戰奧運 預計7月中進行模擬賽
中華跆拳道代表隊選手羅嘉翎19日在國訓中心媒體日接受採訪,羅嘉翎日前透過積分排名取得巴黎奧運女子57公斤級的參賽資格,也是本屆中華隊唯一取得奧運門票的跆拳道選手,近期「訓練」與「禁食」雙管齊下,雖然因傷至今未有實戰,但她認為藉由模擬賽去檢視狀況,「模擬賽強度跟男生對打,從中去找問題在哪。」
去年征戰13個國際賽,其中在杭州亞運會奪下女子57公斤級銀牌,也因為接連征戰,造成腳部疲勞性骨折,必須長期養傷,至今年都未有出賽的紀錄,羅嘉翎談到近況,「最近正常恢復訓練,近期與物理治療師以及醫師的配合,定期做追蹤。」
也因為受傷,羅嘉翎錯過本屆亞錦賽,她認為好壞參半,「錯過比賽有好有壞,壞的是這半年沒比賽,少了對戰的狀況,不過近期會安排模擬賽,好處是不會被對手情蒐。」
中華隊教練劉聰達表示,「羅嘉翎慢慢開始練習,還沒有技術訓練以及對練,應該是恢復八成左右,在7月中旬替羅嘉翎安排奧運模擬賽。」
劉聰達談到羅嘉翎為了比賽不斷「禁食」讓他很不捨,「踢完這次奧運我們就升下個量級吧。」劉聰達解釋說羅嘉翎因為去年比賽多,長期備戰的狀況下,需要反覆禁食去控制體重。
對於「禁食」,羅嘉翎說是目前最大難關,「前陣子因為受傷,需要增加修復,飲食方面進食較多食物,體重自然會飆升,近期需要靠極端的方式去降體重。」羅嘉翎的「禁食菜單」分成「輕強度日」與「中強度日」,她表示「週日只要沒訓練就沒吃,只能喝水或是咖啡這些沒熱量的東西。」羅嘉翎笑說爸爸會在旁盯著她的禁食計畫,「想偷吃時都會跟自己掙扎。」羅嘉翎說奧運完最想要喝一杯手搖飲以及吃麻辣火鍋。
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