奧運》羅嘉翎「禁食」備戰奧運 預計7月中進行模擬賽

中華跆拳道代表隊選手羅嘉翎19日在國訓中心媒體日接受採訪，羅嘉翎日前透過積分排名取得巴黎奧運女子57公斤級的參賽資格，也是本屆中華隊唯一取得奧運門票的跆拳道選手，近期「訓練」與「禁食」雙管齊下，雖然因傷至今未有實戰，但她認為藉由模擬賽去檢視狀況，「模擬賽強度跟男生對打，從中去找問題在哪。」

去年征戰13個國際賽，其中在杭州亞運會奪下女子57公斤級銀牌，也因為接連征戰，造成腳部疲勞性骨折，必須長期養傷，至今年都未有出賽的紀錄，羅嘉翎談到近況，「最近正常恢復訓練，近期與物理治療師以及醫師的配合，定期做追蹤。」

也因為受傷，羅嘉翎錯過本屆亞錦賽，她認為好壞參半，「錯過比賽有好有壞，壞的是這半年沒比賽，少了對戰的狀況，不過近期會安排模擬賽，好處是不會被對手情蒐。」

中華隊教練劉聰達表示，「羅嘉翎慢慢開始練習，還沒有技術訓練以及對練，應該是恢復八成左右，在7月中旬替羅嘉翎安排奧運模擬賽。」

劉聰達談到羅嘉翎為了比賽不斷「禁食」讓他很不捨，「踢完這次奧運我們就升下個量級吧。」劉聰達解釋說羅嘉翎因為去年比賽多，長期備戰的狀況下，需要反覆禁食去控制體重。

對於「禁食」，羅嘉翎說是目前最大難關，「前陣子因為受傷，需要增加修復，飲食方面進食較多食物，體重自然會飆升，近期需要靠極端的方式去降體重。」羅嘉翎的「禁食菜單」分成「輕強度日」與「中強度日」，她表示「週日只要沒訓練就沒吃，只能喝水或是咖啡這些沒熱量的東西。」羅嘉翎笑說爸爸會在旁盯著她的禁食計畫，「想偷吃時都會跟自己掙扎。」羅嘉翎說奧運完最想要喝一杯手搖飲以及吃麻辣火鍋。

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