專訪/《全明星》洗菜曝與孩子相處秘訣「1身份曝光」 談子宮肌瘤飲食照顧與健康近況
籃球正妹「洗菜」(本名:王宇君)從讀書時期就熱愛打籃球,先前加入《全明星運動會》第2季人氣飆漲,IG擁有35萬粉絲,目前與同為《全明星運動會》的潘君侖共同主持公視全新運動紀實節目《敢動應援團》。近日接受《LIFE生活網》專訪,除了分享節目背後故事,以及過去打籃球經驗分享。她亦透露,近日加入T1聯盟臺北台新戰神啦啦隊直言:「跳舞真的好難!」四、五年前就發現有子宮肌瘤的洗菜,因為今年肌瘤長大至12公分,醫生建議開刀割除曝復原狀況,也提及罹患子宮肌瘤該注意的飲食習慣。
熱愛打籃球的洗菜表示,看到節目中青少年辛苦練習,覺得能夠保持運動的初衷很難得。因為到了運動後期,你也許為了目的、想要得獎,沒有辦法好好享受它,覺得疲乏,想放棄,但是看到他們熱情的參與,會感受到:「原來運動教會我們很多事情!」想起過去對籃球的熱愛,她說從畢業至今已經超過10年,還是一直打籃球,更透過錄製節目確定:「我真的很喜歡籃球這個運動!」大學參加校隊,畢業後則參加業餘籃球隊,被問到為什麼至今仍很喜歡籃球?洗菜坦言籃球能夠讓自己在球場上可以找到定位,有能量,也能讓自己放鬆,消化很多生活中的壓力。
洗菜有另外更與兒童台優格姐姐一起合作。本身就喜歡也會照顧這些小朋友,分享心得,「與孩子相處的秘訣,不想讓小小來賓覺得我們錄影時候像大人,而是很關心你的姐姐。」尤其是當小朋友微叛逆的時候,不能與他們對立,要做他們的好朋友。跟高中生一起聊天,與之融入才能將心房打開。
為了主持《敢動應援團》實境節目,洗菜特別練習說話能力,覺得要講出言之有物的內容有些困難。不過,沒有特別鍛鍊體力,因為錄製《全明星運動會》節目時候已經接觸過許多沒有嘗試過的運動。問到《全明星運動會》與《敢動應援團》節目最大的差別,「前者你是主角,後者則是必須當綠葉,讓觀眾看到你的來賓與隊員,身份轉換是不同的。」畢竟曾經當過運動員,希望觀眾可以看到節目來賓辛苦的地方為何?並非只看得到第一名,努力的過程也需要被看見!
除了先前訪談中提到到香山的一所學校跑馬拉松運動有難度,洗菜坦言霹靂舞也覺得很難,「完全不知道跳breaking這麼難,光是一個地板動作,需要用全身力量,真的撐不起來。」該集的運動科學還要練習倒立,大約40-50次,直到可以平衡為止,真的非常疲累。看著國高中生,不只是練習倒立用手撐著,甚至還要側一邊旋轉,因為年紀很小需要鍛鍊,很多孩子脊椎都已經受傷。「成長階段時期,用不正常的方式使用,反而造成運動傷害;BREAKING就會一直摔、跌倒、手腕也很痛。」真的不是一件輕鬆的事情。
本身有懼高症的洗菜,這次在節目中也嘗試競技啦啦隊,過程中必須被男隊員來回拋接,而後卻加入台北戰神啦啦隊坦言,啦啦隊與競技啦啦隊仍是有差異,競技啦啦隊需要拋切挑戰高難度特技,啦啦隊則是純粹跳舞。提到加入台新戰神啦啦隊的機緣,她說:「自己最愛籃球,常去球場看球,如果沒有辦法打職業籃球,能站在職業的場地,替球員加油,也是另類的為最愛的籃球付出。」加入啦啦隊的心情,洗菜說跳舞真的很難,會跳與跳得好看是兩件事,跟其他隊員程度有落差,所以需要花更多的時間練習。她也預告,11/25開始會有第一場籃球賽,但籃球的啦啦隊場次不像棒球場次這樣多,只有主場才需要出場,一個月最多忙兩到三天,還不至於到太忙碌。
洗菜錄製節目過程中,經歷過子宮肌瘤需要開刀!她表示,女生平均4人就有1人可能罹患子宮肌瘤,與賀爾蒙有關係。其實每年都有健康檢查,四、五年前就發現有肌瘤,今年被告知突然長大,去年6公分,今年突然超過12公分。因為肌瘤壓到子宮、腸子與膀胱,腹部會不舒服,肚子一用力,就像是剖腹產生完小孩的感覺。因為肌瘤超過10公分,醫生則建議手術割除。開完刀休養兩個月,傷口大約10公分左右,而後開始慢慢恢復運動,包括跑步、重訓,現在則可以恢復正常運動。
因為子宮肌瘤,開刀前盡量穿束腹、不要提重物;飲食部分的注意,則須吃補一點。洗菜坦言最矛盾的,準備開刀前期,只要補身體,子宮肌瘤就會變大,需要照顧身體卻不能吃很補,很衝突。現在透過手術割除,可以補身體,狂喝雞精也沒問題。洗菜說,因為子宮肌瘤導致前半年都沒有運動,現在恢復後覺得可以運動的感覺真好,慢慢來。
提到今年的計畫,洗菜表示年底可能再發單曲,今年希望可以推出第三首單曲。洗菜提及,最想做的事情還是當歌手,主持與啦啦隊工作,都是意外來的驚喜。
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