帶著跑鞋刷遍熱門景點!4條精選路線讓你愛上全台趴趴跑

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小編身邊有幾位朋友喜愛透過慢跑認識世界,每每回到台灣總是迫不及待向大家分享跑步旅行的經驗;近幾年國內也很風行街頭路跑,顯然大家都開始用慢跑的方式重新體驗我們身處的環境。說到國內旅行,小編總是覺得旅行以開車太快、徒步又太慢,因此最兩全其美的方法就是將運動生活融入旅行中,用自己最舒服的速度賞遍全台美景!且看以下針對跑步旅行推薦適合裝備和4條精選路線~

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#台北大稻埕 古今交織的爛漫情調

充滿歷史故事的大稻埕,白天有各類商家組成的熱鬧繁榮,夜晚則在淡水河畔的昏黃燈光下顯得溫馨恬適,也因此這裡一直都是熱門的慢跑和自行車路線。小編推薦夜跑大稻埕,沿著河濱自行車道上華江橋,最後再繞回大稻埕,沿途可見河面與橋上柔黃燈光相互輝映,為夜跑增添了一點浪漫~

(圖片來源:中華民國交通部觀光局

雖然夜跑比起其他時間跑還來得涼爽,但要注意夜晚視線較差而與他人(甚至與交通工具)發生擦撞,因此特別推薦螢光或鮮豔色系的單品,讓你在行經不同城市進行慢跑運動時,也能跑得開心又安心!

今年大放異彩的👉Reebok ZIG KINETICA系列鞋款,在網路上擁有非常高的討論度,除了穩定性足夠、擁有高度彈力等適合長時間慢跑的機能,推出豐富色彩也受人擁戴。

這雙👉adidas 城市跑鞋雖然不屬鮮豔色系,但既然身在台北,挑選一雙以融合城市文化與TPE字樣的鞋款,也是很合理的吧!

#台中草悟道 熱血運動派無痛切換文青時尚派

一路向南到了台中,絕對不能錯過堪稱台中文青集散地的精華地帶-綠園道周邊!晨間自科博館出發,沿著綠園道經過勤美術館,銜接草悟道至國立美術館,跑起來都覺得自帶文藝氣息!

(圖片來源:臺中觀光旅遊網

到了國美館後可以繼續接著跑美術園道,把台中市區內的幾個重要綠色廊道都跑遍;或是折返回科博館,沖個澡梳洗一番後,立刻就能從熱血的運動人轉換為時尚文青,逛起各種藝文展館啦~

為了無痛切換不同風格,一雙擁有基本機能、同時又不搶走藝文行程風采的跑鞋,正是此行程穿搭的關鍵!👉Nike AIR ZOOM PEGASUS 37正好具備了這樣的特質,但更棒的是,側邊流線型的設計增添了一些不平凡!

Puma Defy系列因知名國外女星指定穿搭而大熱,而👉Defy Stitched Croc Wn's有著優秀的回彈力和緩震能力,且兼備時尚潮流外觀,雖是低調黑色,卻掩蓋不了它的穿搭亮點!

#台南安平 古都與自然生態共處的和諧景致

在著名的安平老街吃遍台南美食飽餐一頓,不妨沿著安北路跑向觀夕平台、以及近年來非常火紅的打卡熱點-漁光島,跑一圈繞回這裡也許會剛好趕上欣賞夕陽的好時候!另一個方向則循著四草大橋通往台江國家公園前進,濕地風光盡收眼底,許多遊客也會在這稍作休息、騎個腳踏車吹吹海風~要是在這跑累了,也可以選擇搭乘竹筏探索有「台灣亞馬遜」之稱的四草綠色隧道,但別忘了要先預約喔!

(圖片來源:台南旅遊網

南部氣溫總是較高的,若想在南部舒適地跑個幾圈,挑選具有吸濕排汗功能的單品是必要的!

adidas不久前推出全新HEAT. RDY凍涼機能服飾系列,採用升級版的科技型涼感布料,足以讓你大力甩開夏季的悶熱,享受涼爽的運動體驗!連代言人貝克漢和男神彭于晏都愛不釋手,即將進行跑步旅行的你,怎能少了這單品?

#台東池上 恣意徜徉綠色稻浪與蜿蜒小徑

花東長年舉辦馬拉松、三鐵等賽事,深深讓小編覺得在運動時能享受鬼斧神工的自然環境圍繞,真的是非常夢幻哪~而慢跑路線,小編則要特別推薦池上!

從池上火車站起跑往南走,中途會經過山湖相映、景色優美而寧靜的大坡池。請注意,這裡可能會讓你不小心駐足!沿著大坡池周邊繼續往南行,就會接到極為熱門的景點-伯朗大道,你可以跟金城武樹I see you打聲招呼,也可以什麼都不管地在蜿蜒平緩的田間小徑中,盡情享受這片隨風起舞的綠色稻浪所帶來的閒適與暢快。

(圖片來源:台東觀光旅遊網

東部陽光很強烈,時而又會吹來一陣風,建議若是晨間或傍晚跑步,可以帶件薄薄的防風外套,讓你在慢跑途中不至於受風寒,也多少能屏蔽掉強烈的陽光。

最好是攜帶一件具有抗UV效果的輕量防風外套,不僅在晨跑、夜跑都能派上用場,最重要的是還能減輕行李重量!


提到行李重量,就不得不提醒大家旅遊的行李收納了!一般來說,大家都會希望每天穿著不同套衣服、用不同姿態好好辣一波、帥一番,但事實上,沉重且項目太多的行李,並不適用於「跑步旅行」,尤其是慢跑環島!因此「輕量化」和「功能性」絕對是準備行李首要重點:

  • 「生存必須的遠大過想要耍帥扮美的例如,帶上錢包、手機、水壺等,遠比完備的化妝品、超過2雙跑鞋外的鞋子等來得實用且必要

  • 使用多合一物品或小瓶罐:一洗到底的盥洗用品,或以旅行組份量取代家中大容量瓶罐,避免重量過重或用不完造成浪費
  • 收納空間足夠:行李輕量化後再進行分類放置,需要用到時不怕遍尋不著

  • 出門旅行要多帶一雙鞋子,除了裝進買鞋時贈送的防塵袋,還有更好的方法嗎?這款👉抗皺拉桿乾濕分離收納鞋包在設計上不僅做了衣物乾濕分離收納,還做出鞋履收納空間,且小物收納空間也做得很足,非常貼心哪~相當適合平常上健身房、或酷愛拎著一咖行李袋出遊的人!

    儘管行李箱、登機箱重量較重,但在國內旅遊的使用上還是頗為實用的!畢竟對許多女生還說,「拖」行李還是比「揹」行李來得省力的。👉LEGEND WALKER PP輕量行李箱採輕量化設計,且雙飛機輪穩定耐重好推拉,對氣力較小的跑者來說,移動行李便不成問題;內裝夾層足夠讓你將各種物品收拾整齊、有效固定。

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    準備好全台趴趴跑了嗎?快帶上你的跑鞋和各種裝備,立刻收拾行李踏上有趣又跳別的跑步旅行吧!


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