最新款！馬力歐老師的BH – H925C飛輪車實測心得

如同汽車光澤般漂亮的烤漆顏色與流線型的外型設計，旋鈕以鮮黃色的烤漆顏色搭配如有加分的視覺效果，這次測試的BH - H925C飛輪車，購買後會有專人到府安裝，隨車會附贈完整解說的操作說明書，組裝操作方式簡單易懂，說明書裡BH還會貼心教你如何定期維修保養的注意事項。

除了資深飛輪教練的身份，協助產品測試的馬力歐也是一名鐵人

 

客廳靜悄悄
靜音磁控不怕打擾家人

H925C飛輪車採用皮帶驅動，踩踏時沒有鏈條接觸齒輪的摩擦聲，非平面式皮帶的設計，踩起來也不會有一段一段的感覺，靜音磁控的特性下，我能告訴你，家裡的冷氣聲都比它還大聲！加班回家還想運動，也不怕吵到家人休息。

高鋼性的立管，像我這種大腳力的站起來抽車也穩如泰山

 
十六段阻力
帶你上山下海的明確感受

本人覺得這個功能非常強大，好比自行車的飛輪有16段變速一樣，每一段的阻力變速調整清楚不模糊，使用上能有更好更有效的訓練。如果你是騎公路車的愛好者，可像公路車一般的設定調整至最接近踩踏騎乘的感覺，搭配心率與迴轉的訓練玩法，飛輪車也可以很專業！

有別於旋鈕的設計，撥桿式的阻力調整帶來明確感受

 

踏板為狗嘴套與登山卡的兩用設計

 
智慧型玩法
客廳的飛輪有氧隨時開課

初學者可選擇「飛輪車健身全攻略初階-進階版課程」，以訓練為主的使用者也有「專業訓練課程的訓練DVD」，可依程度上的需求做選配，建議以一周1～2次的頻率進行。不僅如此，還可搭配X-KIT速度感測器，偵測騎乘速度並無線回傳iPad、iPhone或iPod Touth，搭配兩款實用且有趣味的健身APP記錄運動歷程，提升你的運動體驗和效率。

除了教學光碟，在家還可搭配健身APP模擬路線

攻略裡詳細的設定教學，初入飛輪有氧的使用者也能輕鬆上手

 

配合教學光碟，就像和專業教練在家騎乘
 

減脂方程式
男性並重肌力 女性修飾線條

你可能不知道，大腿是全身上下最多的肌肉群的地方，而飛輪運動又是完全使用腿部肌肉的運動，讓你可以更有效快速的燃燒身體的脂肪，在正確的設定下，喜歡高強度肌力訓練的男生可同時兼顧肌力與燃脂雙管齊下的效果，避免偏重肌力反而越練越胖；女性也能達到體態的線條與體型修飾，搭配伸展就是保持身材最好的運動方式之一。入門使用者可以在飛輪運動中刺激心肺功能，達到快速燃脂的成效。

運用腿部肌群，飛輪是絕佳的燃脂運動

 
天候無限制
維持體能 颳風下雨也不怕

對進階使用者來說，本人覺得更需要飛輪運動來強化身體的肌耐力、肌力與高強度的無氧訓練，飛輪車可以幫助有在外騎的車手增進自行車技巧，練就更有效的踩踏方式；至於選手，飛輪車訓練在當今職業車手運動中是非常普遍的使用運動器材，最常用於場地賽選手做爆發力的訓練，在一些歐洲國家，冬季數月積雪不化，飛輪就是最好的訓練器材，讓選手保持基本的體力，也不受外在氣候場地的影響。

踩踏當中的數據呈現，在碼表上一應俱全

在騎乘的過程中能知道自己目前的數據是非常重要的


總評BH – H925C飛輪車：

BH 925C飛輪車的售價屬於中等價位，是否值得你去購買呢？當然！光是16段阻力系統、頂級順暢磁控系統、耐用高剛性鋼材車體就值回票價拍掌叫好。BH - H925C飛輪車，也是一台模擬戶外騎乘設定，能有最佳的訓練效益的飛輪車產品，讓你在戶外騎乘轉換時，不會有適應上的問題。唯一可惜的一點，是16段阻力變速功能，在碼錶裡卻沒有顯示其阻力，初學者可能會不好拿捏阻力的輕重，有時過多或加太少影響訓練的效果，是小小美中不足的地方。

H925C飛輪車產品資訊： 請參閱BH官方網站

關於馬力歐教練：

經歷：世界健身教練經理、世界健身有氧管理師、鐵人三項訓練、15年飛輪教學經驗。
專長：Spining證照、RPM證照、BodyPump證照、BodyBalance證照、ICG證照、NTC證照、功能性訓練。
現為世界健身中心管理師、鐵人三項業餘選手。

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