【棒球專欄/王翊亘】與台灣的深厚連結 鈴木一朗用的訓練中心在台中設立
對於日本「World Wing初動負荷(B.M.L.T.®)」,大家對它的理解,大概就像是「鈴木一朗的秘密訓練基地」,或是「一些日本職棒的知名球星」都有在使用。但其實除了訓練的科學原理,能夠真正的幫助到一般的民眾或是運動員之外,它與台灣的淵源相當深厚,今年2月也正式的在台灣台中開設旗艦店。
「能夠在我最喜歡的台灣,有一個World Wing的分店,真的是很幸福的事情,不知道台灣人能不能把我當成你們的家人呢?」「初動負荷理論」的發明人小山裕史博士,在台中旗艦店的開幕會上這樣說。過去在日本的World Wing分店開幕,小山博士並不一定會到場,但遠在台灣的分店,他卻親自前來。
小山博士在台灣的友人相當多,除了過去接連引進BMLT訓練器材的單位,高雄長庚醫院運動醫學中心、崇越經營的三峽XSPORT運動訓練表現中心,小山博士與這兩個單位的周文毅主任、郭智輝董事長有不錯交情;更跟多次到鳥取World Wing訓練總部取經的前統一獅隊劉芙豪情同兄弟,劉芙豪視小山博士為兄長。
除了這些原因之外,還有其他的因素讓小山博士決定將World Wing在台灣開設分店,先前設置BMLT訓練器材的單位,還是跟一般健身房器材相結合,讓有運動底子的民眾「嚐鮮」BMLT,但台中World Wing分店,則是原汁原味,只有BMLT的器材,即便可能台灣的專業運動員,或是一般民眾還不瞭解什麼是初動負荷
小山博士身為運動科學研究學者,他在研究嘉農傳奇王牌吳明捷的資料與投球動作時,認識了吳明捷的外孫、專長為運動傷害的骨科醫師東山禮治。小山博士的理念跟研究,跟東山禮治的醫學知識相同,兩人對台灣都有深厚的連結與意義,因此即便台灣的潛在顧客,對於初動負荷理念並不了解,還是決定設立World Wing台中分店,東山禮治也擔任台中分店的董事長。
從劉芙豪2014年第一次前往鳥取World Wing總部開始,台灣接觸初動負荷這個理念已經接近10年。東山禮治說:「我的外公是吳明捷,這讓我與台灣有切不斷的連結,而在2013年的世界棒球經典賽,台灣在東京巨蛋與日本的血戰,雖然台灣最後輸了,但日本人滿場的感謝與支持,讓我覺得必須要把初動負荷的理論與BMLT的訓練器材帶回來台灣,也有信心台灣人能瞭解BMLT的好。」
初動負荷理論是小山博士所研發的概念,他雖然不是運動員出身,卻擁有深厚的運動科學研究底子,他說:「我從小的時候就有一種疑惑,為什麼人類只要沒有運動、沒有訓練,身體就很容易受傷,肌力會退化,老人家容易閃到腰。然而在動物界,跑得最快的花豹,卻從未接受什麼樣的訓練,還能維持一樣的速度奔跑。」
做了許多的研究之後,小山博士認為,要保持一定的力量之外,身體的延展力也是很重要的,因此用這樣的概念設計出了許多特殊的訓練器材,而且新器材仍在不斷的研發中。他說:「這些訓練器材,可以讓身體做各種立體的動作,改善肌肉的柔軟度之外,同時增加關節的活動度,從孩童到老年人、從運動員到一般民眾,都能夠使用。」除了鈴木一朗之外,達比修有、內川聖一⋯⋯許多知名的日本球星,都是BMLT訓練器材的愛好者。
劉芙豪是台灣造訪鳥取World Wing訓練總部7次,可說是最瞭解初動負荷理論的台灣人。劉芙豪說:「2014年,我35歲時,已在運動員生命開始退化的階段。但看到鈴木一朗的年紀比我大,卻還能持續的在大聯盟征戰,讓我對這樣的訓練方式感到好奇。實際去嘗試與體驗後,生理覺得很滿足,成績也在年紀漸長時還能持續進步。」
初動負荷理論的訓練,除了器材特殊之外究竟有什麼實際的感受?劉芙豪解釋:「重量訓練只能增加你的力量與爆發力,但年紀越來越大,肌肉的彈性會降低、關節的活動角度會縮小。而靜態的拉筋伸展,只能算是單一方面的延伸,若用譬喻來說,靜態伸展就像是把橡皮筋拉開;而BMLT訓練器材,就像是你不斷地把橡皮筋拉開彈回,除了能訓練力量,也能訓練柔軟度與延展度。」
「如果我早一點接觸到,不知道會有什麼樣的成績?」劉芙豪常去想,如果早一點學到初動負荷理論,或許職業生涯會大不同,「鈴木一朗、達比修有,都是很早就利用這樣的方式來加強自己,而我卻是在職業生涯的後期才開始。也因此這也是為什麼,我希望把這樣的訓練給推廣出去,讓許多人知道有這樣的好東西。」
從劉芙豪開始,後來同隊的潘威倫、劉育辰、高建三;其他球隊的鄭達鴻、詹智堯,都造訪過World Wing訓練總部。在台灣的BMLT訓練器材,陳冠宇、高國輝也都持續利用訓練,希望能讓自己的身體維持在健康狀態。劉芙豪說:「過去要去鳥取是一段很遠的路程,但現在在台中就有完整的器材可使用,未來我也會設計一系列原汁原味的訓練課程,來幫助更多需要的人。」
從鳥取到台中,中間經過了多少的醞釀,而嘉農所延續的精神,剛好也藉由嶄新的運動科學持續傳承下去。2013年的經典賽,感動了東山禮治,而在10年後,又是經典賽的舉辦年,World Wing降落在台灣,讓這個看似神秘的訓練器材與理論不再神秘,任何人都能夠就此嘗試。
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