什麼是海洋友善？2023海洋友善防曬推薦top10：新手衝浪體驗、戶外運動防汗防水選這幾款就對了！還有史努比限定包裝也太欠買

毒辣的夏日豔陽來襲，恨不得每天都泡在冰涼的海水裡消消暑！全台各地水上活動選擇多元，不少人也會特別在這時候參加衝浪體驗課程，感受乘風破浪的刺激。不過你知道嗎？新手衝浪有幾個注意事項需要留意之外，到海邊進行戶外運動，免不了要被太陽曝曬一番，擦上防曬就成了很重要的儀式，要知道，過去我們使用的傳統防曬產品中所添加的化學成分，可能就是破壞海洋生態、造成珊瑚白化的兇手，當環保永續的宣言四起，你在衝浪時忍心傷害地球嗎？今天小編就從新手衝浪注意事項到👉「海洋友善」防曬，向大家一一介紹～

新手衝浪基本注意事項

• 飲食：營養師建議衝浪前 2 小時就先吃東西，如雞肉起司三明治；且每 30-60 分鐘就要補充水份，若大量流汗可喝運動飲料補充電解質

• 服裝：男生穿衝浪褲、女生可穿比基尼，上衣再穿水母衣防磨防曬

• 裝備：選擇適合自己體型的浪板和腳繩，出發前必檢查腳繩完好沒有細微裂痕、浪板上蠟維持止滑度

• 禮儀：一道浪只能一個人下，靠近浪頭者優先下浪，避免與他人碰撞受傷

• 參加體驗課程者，務必聽教練的話！

上岸之後，你可能會想坐在海灘上休息，喝喝水，但太陽的無情程度是無時無刻的，為了避免被曬傷曬老，這時候「海洋友善」防曬乳就擦起來！

什麼是「海洋友善」？

由於傳統的防曬產品通常含有有害化學成分，大家在海邊使用並且走進海洋時，很容易就對生態系統造成傷害，因此「海洋友善」顧名思義，就是「不添加會傷害珊瑚、危害海洋生態的成分」。

對海洋「不友善」的成分有哪些？

目前多個國家地區明文禁止使用或販售添加有害海洋成分的防曬產品，其中最嚴謹的就是帛琉，其他也包含夏威夷、佛羅里達基韋斯特、美屬維京群島等，因此要避開對海洋不友善的防曬品，在挑選時要特別注意避開以下這些成分。

共同禁止成分：

• 二苯甲酮（或稱羥苯甲酮、二苯甲酮3） Oxybenzone／benzophenone-3

• 甲氧基肉桂酸辛酯 Octinoxate

帛琉禁止成分：

• 奧克立林 Octorylene

• 4-甲基亞苄基樟腦 4-Methylbenzylidene Camphor

• 三氯沙 Triclosan

• 苯氧乙醇 Phenoxyethanol

• 各類防腐劑（Ethyl Paraben、Benzyl Paraben、Butyl Paraben、Methyl Paraben）

2023夏季海洋友善防曬10大推薦

#1 ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX SPF50+/PA++++

在防曬界就擁有高評價的 ALLIE 高效防曬水凝乳，被網友譽為「一生摯愛」，而全新改的 ALLIE 高效防曬水凝乳 EX 比起前幾代都還水潤，而且除了品牌標榜主打防水、防汗、抗摩擦等效果，也採用海洋友善配方以及減塑包裝，對環境的保護可是做好做滿。今年更是推出史努比限定設計包裝，從外盒到防曬產品都是滿滿的史努比，萌到不行！太欠買了吧！

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#2 DR.WU 極效全能防曬乳 SPF50+/PA+++

好評防曬排行少不了 DR.WU，有吳醫師的背書讓不少敏弱肌人安心許多。這款防曬主打「外防曬、內修護」讓肌膚防曬黑曬老，同時維持保濕狀態，另外還添加積雪草萃取成分，減緩曝曬不適；當然也不添加傷害珊瑚的防曬和防腐成分，符合帛琉和夏威夷的海洋友善規範。

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#3 Neogence霓淨思 全天候極效抗陽防曬乳 SPF50+ ★★★★

有別於其他品牌，Neogence 霓淨思一口氣就推出 3 款海洋友善防曬系列，提倡海洋友善從日常做起，除了有臉部專用的隔離乳，全天候極效抗陽防曬乳 SPF50+ ★★★★ 能用於臉部和與身體，更特別加強抗陽防護膜，可做到耐水、耐汗、抗摩擦不易脫落，是長時間待在室外或水上活動、戶外運動的最強防曬首選！

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#4 SENKA專科 全效海洋友善防曬乳 SPF50+ PA++++

資生堂旗下品牌 SENKA專科是不少人選擇肌膚清潔、保養的第一選項！品牌推出的全效海洋友善防曬乳擁有最高等級SPF50防曬係數，也絕無添加危害海洋環境的化學成分，最棒的是防曬乳中含有玻尿酸、玄米油，在防曬的同時持續保濕、鎖水，還能對抗「光老化」，讓你清爽完勝紫外線。

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#5 Bioré蜜妮 海洋友善超輕感高防曬乳液 SPF50+PA++++

來自日本花王集團的 Bioré蜜妮防曬向來是CP值超高，人氣好評都是居高不下！這款網紅激推的海洋友善超輕感高防曬乳液，是針對台灣夏季濕熱高溫的氣候所設計，質地滑順輕薄，擦完後臉色超自然不泛白，肥皂就可洗淨，而且實測防水時效超過 1 小時，超適合夏天要去海邊的水水們。

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#6 LA ROCHE-POSAY理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+/PA++++

獲皮膚科醫師認可的 NO.1 敏感肌保養品牌 LA ROCHE-POSAY理膚寶水，產品主打添加黃金秘方「溫泉水」，具有保濕、舒緩敏感的效果。這款安得利清爽極效夏卡防曬液標榜首創「唯一抵禦極長波UVA」，且採用獨家NETLOCK防曬科技，極度抗水抗汗，幫你打造最強UV守備範圍！

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#7 Cellina雪芙蘭 海洋友善極效防水防曬乳 SPF50+/PA++++

價格平易近人又好用的防曬品牌 Cellina雪芙蘭一直擁有許多愛戴者，這款海洋友善極效防水防曬乳屬於水感質地類型，低敏感配方擦起來無負擔，而且加強防水抗汗，在防曬同時還能達到多重護膚的效果，一舉兩得！

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#8 NIVEA妮維雅 海洋友善極效防曬乳

幾乎與護膚乳液畫上等號的德國知名品牌 NIVEA妮維雅，防曬產品也從來不會讓人失望！這款海洋友善極效防曬乳，無添加塑膠微粒、PEG（聚乙二醇）、色素等危害海洋的成分，具有高度防水耐汗效果，完美阻擋紫外線的同時也能寶貝你的肌膚，在外玩耍一整天都不用擔心！

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#9 divinia蒂芬妮亞 純淨友善水感防曬乳

通路獨家品牌 Divinia蒂芬妮亞，被網友譽為平價國民美妝品牌，標榜台灣製造，這款純淨友善水感防曬乳主打極簡配方，大量使用海洋友善成分且添加維他命E配方，一抹就開、清爽不黏膩，包裝則採用 FSC 環保紙材、大豆油墨製成，由此可見品牌對於環保議題相當重視。

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#10 PURIFY蓓樂膚 Eco-IN生態友善防曬乳SPF50+

同樣是 MIT 的醫美品牌 PURIFY蓓樂膚 ，是台灣唯一得到日本厚生省認證，產品專為「亞洲肌」所設計，這款 Eco-IN生態友善防曬乳最適合喜歡水上活動的玩家，配方溫和不傷肌膚，而且完全耐汗防脫落，讓你完美抵抗UVA、UVB，就連包材都使用可回收的甘蔗廢渣，打造友善環境從自己做起！

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