至今還沒做跑步練習 Trout:進度比我想的要慢
4月底因比賽導致左膝蓋半月板撕裂、之後動手術治療的天使看板球星Mike Trout,在5月初手術後至今已過了7周,但還沒有開始做跑步練習,對此他表示復原進度比他想的要慢一些。
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Trout在今天(19日)與釀酒人賽前透露他的復原進度,「就快了,顯然進度是比我想的要慢一些,但這是我第1次動膝蓋手術,我信任復健過程,我會按部就班的去做。」
而在5月4日動手術後,Trout積極投入復健,目前已能騎健身腳踏車,也能在橢圓機(健身器材)上做訓練,而天使總教練 Ron Washington曾說球隊希望 Trout能開始投入跑步練習。
Trout指出:「一切都是為了要恢復腿部的力量,我感覺上周出現小小的轉捩點,好讓我能開始增加強度,看看感覺如何。我就只是試著找到不會讓自己隔天會感覺到疼痛的練習,這一切都是要恢復膝蓋的強度。」
值得一提的是,光是從今天往前推算,從2021年至今Trout已缺席293場比賽,期間只出賽266場。
「我現在還不能跑,某些事情仍會讓我隔天感覺到疼痛與痠痛,我會試著去限制這樣的活動,因為我不想再回到球場後又受傷而再做復健的事情,我會以聰明的方式盡快復原。」 Trout說道。