至今還沒做跑步練習 Trout：進度比我想的要慢

緯來體育台

4月底因比賽導致左膝蓋半月板撕裂、之後動手術治療的天使看板球星Mike Trout，在5月初手術後至今已過了7周，但還沒有開始做跑步練習，對此他表示復原進度比他想的要慢一些。

圖片來源：達志影像

Trout在今天(19日)與釀酒人賽前透露他的復原進度，「就快了，顯然進度是比我想的要慢一些，但這是我第1次動膝蓋手術，我信任復健過程，我會按部就班的去做。」

而在5月4日動手術後，Trout積極投入復健，目前已能騎健身腳踏車，也能在橢圓機(健身器材)上做訓練，而天使總教練 Ron Washington曾說球隊希望 Trout能開始投入跑步練習。

Trout指出：「一切都是為了要恢復腿部的力量，我感覺上周出現小小的轉捩點，好讓我能開始增加強度，看看感覺如何。我就只是試著找到不會讓自己隔天會感覺到疼痛的練習，這一切都是要恢復膝蓋的強度。」

值得一提的是，光是從今天往前推算，從2021年至今Trout已缺席293場比賽，期間只出賽266場。

「我現在還不能跑，某些事情仍會讓我隔天感覺到疼痛與痠痛，我會試著去限制這樣的活動，因為我不想再回到球場後又受傷而再做復健的事情，我會以聰明的方式盡快復原。」 Trout說道。

緯來體育台2023-24NBA美國職籃大賽-賽程轉播表

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