都市運動 GUIDE:入門健身流程 Queenie
免費健身流程!去到 Gym 跟住做,唔洗靠估。
成條 Playlist (不斷更新中):https://www.youtube.com/playlist?list=PLE7mDcgbu9rPWgifRji6xtzp7DdD3ZlJj
假設一星期做三次 Gym,可順序每次抽一條嚟做,好簡單。
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