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頭皮屑怎麼辦？12罐洗髮精推薦，專家指出3大原因，控油洗髮精竟是大忌
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路
抓抓頭立刻髮如雪～頭皮屑的問題真的讓許多人苦惱不已！不過，頭皮屑的生成原因你知道嗎？不只有油性頭皮會長頭皮屑，洗髮精挑錯也是地雷之一！到底你的頭皮屑問題從何而來？洗髮精又改怎麼選擇？專家三大重點指引，別再錯怪不洗頭啦～
狀況一：油性頭皮屑
對於頭皮屑，或許大多數人的認知都停留在＂出油、髒污皮屑＂，但這個觀念僅僅只對了一半！像是第一種頭皮屑症狀，就是大家熟悉的－油性頭皮屑，而這類型頭皮狀況的起因，並不只是＂沒洗頭＂，更多因素歸咎於用了不合適的洗髮精！本身屬於油性頭皮者，若使用了過於滋潤的洗護髮品，就很容易產生油性頭皮屑、毛孔堵塞、毛囊炎等問題，而這類型的頭皮屑多半還帶有濕油感與洗不乾淨的頭氣味！
洗髮精推薦
L'OCCITANE 歐舒丹 草本平衡洗髮乳
呂 韓方頭皮養護洗髮精-清爽控油
Hair Recipe 奇異果清爽營養洗髮露
Seba med 施巴 油性洗髮乳
因此在選擇上建議使用有著輕度控油效果的清爽型洗髮品，且要避免控油性過強！控油洗髮精保有保濕度，也能避免過度去油引發的敏感反效果，像是以植萃成分、零矽靈為主打的歐舒丹、呂就是許多髮控的口碑首選；而肌膚敏感者則很適合施巴，兼具控油與保濕，洗完不乾不澀！
狀況二：乾性頭皮屑
你也是一到換季就容易搔癢、起頭皮屑嗎？那麼你就是屬於第二種－乾性頭皮屑類型！大部分的乾性頭皮屑，都會在氣溫轉變，又或者溫度驟降時發生，起因很簡單，就是因為頭皮一時過度乾燥、缺水缺油，而導致表層肌膚脫皮脫屑，進而產生頭皮屑。這類型的頭皮屑患者最需要的就是即效補水保濕！除了潤澤型洗髮精要買單，也要定期使用頭皮養護精油，如此一來也能緩解乾癢的問題喔！
洗髮精推薦
BOTANIST 植物性洗髮精(頭皮滋潤型) 蘋果&萊姆
AESOP 經典洗髮露 Classic Shampoo
Moist Diane 黛絲恩 完美修補極潤修護洗髮精
AVEDA 檞香保濕洗髮精
乾到脫屑的頭皮，最怕的就是清潔太徹底！在洗髮精的選擇上就可以挑選帶有精油成分、潤澤感較顯著的髮品，洗髮同時替頭皮保濕，也能改善頭皮屑的困擾！當然了，成分的篩選上，以要注意是否為無矽靈、植物精油，清潔起來也能更加安心。
狀況三：敏感性搔癢頭皮屑
若前兩種情況都不符合你，那你就得小心了！可能你正是屬於第三種－敏感性搔癢型頭皮屑！是不是總覺得，明明都有照常洗頭、護髮，怎麼頭皮還是癢到讓人受不了、甚至越抓頭皮屑掉越多呢？事實上這可能是頭皮給你的警訊！頭皮若處於敏感、發炎的狀態，也會產生頭皮屑的問題，而這時除了要戒斷抓頭的壞習慣，建議可以搭配有止癢舒緩的效果的洗髮品！頭皮健康了落髮問題、頭皮屑自然會痊癒。
洗髮精推薦
AROMASE 艾瑪絲 去屑止癢洗髮精
THE BODY SHOP 薑根鏗活調理洗髮精
FURTERER 荷那法蕊 白千層乾性抗屑髮浴
Amma Garden艾瑪花園 植物咖啡因養髮抗屑洗髮精
市面上標榜去屑止癢的洗髮精百百種，但使用起來真的安心嗎？尤其是像敏感性頭皮屑類型的人，在挑選上更要小心！成分篩選可以選擇有著抑菌配方的品項，且配方也要盡可能天然、純淨，讓洗髮精再治癒你的髮肌時，也能同步呵護與舒緩被你抓紅了的頭皮！但若是搔癢、泛紅狀況仍未改善，記得還是要向皮膚科醫師諮詢呦！
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