飛輪有氧的魅力所在

許多車友已經養成騎車的習慣了，不過除了室外的騎乘之外，或許你可以有不一樣的選擇：飛輪有氧。
 
這項新興盛起的運動方式，不同於一般的騎乘活動，單就運動來說，飛輪車有許多便利之處，請看以下分析：

一、不怕馬路變成停車場
 
許多車友們身處於都會叢林之中，但又抱持著騎車通勤、兼顧健身的夢想。不比郊區的騎乘狀況，身處大都市的我們，每逢上下班交通高峰期，總是被迫穿梭在為數眾多的摩托車與汽車之間，簡直就是單車族的夢魘，假如能將運動轉換於室內，就能把交通的因素稟除在外，讓騎車變成不限時空的運動模式。
 

二、不分天氣  晴雨都能騎
 
每逢春、夏之際的梅雨季，與夏、秋颱風來襲時，出門騎車總讓人興致缺缺、甚至無法出門，不穩定的天氣除了增加騎乘時的危險性外，出門騎車，往往也要攜帶比以往更沈重的裝備，以備不時之需；此外，早上出門練車，一想到正中午毒辣的太陽，就讓單車女孩們望之卻步。飛輪有氧不受氣候限制，是想運動時相當好的替代方案。

三、穩固結構  飛輪車耐操好用
 
有體驗過的車友就知道，比起訓練台，飛輪車的結構穩固，可以減少單車的磨損，練車時也方便加強阻力，與專攻迴轉速與騎乘時平衡感的訓練台有所不同。
 
假如想體驗抽車的車友建議選擇訓練台，攜帶性高，具有相當的便利性；而運動取向的車友們，飛輪車是家用不錯的選擇，而且只要在騎乘前稍作調整把手與座椅，全家人都能騎！

四、機械故障我不怕
 
愛好騎車又沒有強大補給的後援，到了荒郊野外破胎，沒有隊車的道路救援真的很無助。本身對於機械訓練不是相當靈光的P小編，長途騎乘時，不免提心吊膽，採訪公路車賽時，許多逍遙遊的車友也受限於機械故障，延誤騎車的時間，讓人興致盡失。

總的來說，戶外騎乘的挑戰性較高，因為地形條件無法控制，往往會激發出自己的潛能與鬥志；而飛輪的進度掌握在自己手上，高強度的訓練下，一小時能消耗掉500～600大卡的熱量，成效也十分驚人，分享給車友們作參考！

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