高爾夫》東方球場健康服務，皮拉提斯「力」更「美」

【羅開新聞中心 Thomas桃園採訪報導 圖片提供/東方球場】位於大林口地區、桃園市龜山區的東方高爾夫俱樂部，是台灣少數採取「純會員制」經營的高球場。定位明確，主要服務客層為「球場會員」，多年來一直維持頂級球場的球道與果嶺品質，東方球場持續推展會員以球會友，社交聚會、家庭休閒等服務，除了私廚等級的美食餐廳，東方球場會館最近也增加皮拉提斯（Pilates）訓練設備，打造會員健康運動優質園地。

東方球場一向重視環保，場內自然生態豐富，以綠建築聞名的球場會館，是台灣高爾夫與世界接軌的環保先驅。曾獲得日本建築協會1996年亞洲十大最佳建築設計獎，以及1996年台灣建築師雜誌首獎，並榮獲內政部頒發「綠建築」標章。

東方球場會館的一樓跟二樓因為角度不同，景緻讓人有不同的感受，一樓從大片落地玻璃望出視野給人與大自然結合的悠哉自在。二樓景觀餐廳往外看，湖面上優游的天鵝與綠坡、繽紛花木、湖光山色在夕陽西下的日落時刻美麗得令人怡然陶醉。

除了窗外美景，東方球場中餐廳的美食料理深深獲得會員們的肯定和喜愛，也是許多金融、建築業、高科技業總裁宴客的客製化美味佳餚。東方高爾夫俱樂部總經理郭秋琳表示，東方高爾夫球場除了提供會員揮桿打球的休閒樂趣，去年擴建的高爾夫練習場緊鄰球場，視野開闊環境舒適，也安排活動邀請高球名師指導會員提升球技、降低差點。

另外，最近在會館新闢的皮拉提斯訓練教室，主要提供會員及球友全方位身體功能活化，擊球前與揮桿後的生理肌力調整與核心肌力訓練，打球後的放鬆舒理（按摩）等。

瑜珈（Yoga）和皮拉提斯兩者運動看起來很相似，其實是截然不同的兩種運動。簡單的說，「瑜珈」源自古印度文化，由打坐與膜拜動作延伸而來，透過肢體動作與冥想促進筋骨柔軟的一種獨特和緩運動。訓練以墊上運動為主，較為靜態。主要增加身體柔軟度，保持心靈平靜，以達身心靈合一為目標。

知名韓劇明星藝人、與美國好萊塢女星火熱的「皮拉提斯」則專注於身體的訓練，類似古希臘的健美體操，訓練大量自身力量的控制技巧。皮拉提斯的訓練需求搭配不同的動作組合，對於高球選手和年長者，以更細微調整訓練強度，及肌肉控制的精準度，有提升「肌力」和「柔軟度」的效果。

郭秋琳說：「東方高爾夫俱樂部努力提昇服務會員及其家人、好友，除了持續優化球場品質供會員享受健康休閒運動，也用心創造球場多元價值，這次推出的『皮拉提斯訓練課程』，主要針對熟齡會員與家庭成員，我們相信東方高爾夫經營團隊的貼心服務，沒有最好、只有更好。」

中華民國高爾夫球場事業協進會對於會員球場東方高爾夫俱樂部為其會員及眷屬友人提供健康服務，給予肯定，也認為藉由提供健身課程，能開發高球未來人口，讓原本不打球的會員眷屬及友人，走進球場，感受高球場的「綠」與「美」，也藉由「力」的訓練，讓自己更「美」！