清爽又脆口的小黃瓜，在台灣一年四季都買得到，小黃瓜不只是涼麵的好夥伴，還是美容界的隱藏冠軍！
想要美肌又保濕 小黃瓜來幫你
芳療醫美吳易儒醫師分享，小黃瓜對美容的四大好處，讓你了解這平價蔬果的魅力：
1、補充水分
小黃瓜含有約95%的水分，能幫助身體保持水分平衡，避免脫水，特別適合補水！
2、排毒利尿
它富含鉀元素，有助於排出多餘的水分和毒素，幫助減少水腫問題，讓你感覺更輕盈。
3、抗氧化抗老
小黃瓜中富含維生素C和多種抗氧化物質，可以幫助對抗自由基，減少細紋生成，讓你擁有年輕光澤的肌膚。
4、美白提亮
小黃瓜的維生素C能促進膠原蛋白生成，提升肌膚亮度，讓暗沉的膚色重現透亮光澤。
5、減肥
小黃瓜的熱量極低，超適合當成減肥時期的解饞零食！
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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TPBL職籃台啤永豐雲豹30日宣布釋出擁有多年NBA資歷的「火鍋魔人」洋將桑德斯（Larry Sanders），外界也關注過往曾找來大咖如「魔獸」霍華德（Dwight Howard）、「表弟」卡森斯（DeMarcus Cousins）的雲豹，接下來會找來哪一位洋將，對此顏行書受訪時透露目前已經有鎖定新洋將人選，「會以能主打3、4號位的球員為主。」
洛杉磯道奇31日在世界大賽第5戰完成逆轉秀，以7：6擊敗紐約洋基，順利奪下世界大賽冠軍，也是隊史第8度完成封王。賽後貝茲（Mookie Betts）就表示團隊有韌性也充滿愛，才可以完成這樣的歷史並且奪下冠軍。
【羅開新聞中心葉怡君苗栗採訪報導】位在苗栗的全國花園鄉村俱樂部，於2024年10月1日起，旗下兩大餐廳，四季中餐廳以及古斯托西餐廳，同步更換新菜單。2024年10月份開始，全國球場也加入綠食宣言組織，實行「綠色餐飲指南」倡議行動，就近取食材減少碳排，為環境保護盡一份心力。
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖片/ Asian Tour提供】已經將近兩年半不知贏球為何物的前世界球王Justin Thomas（賈斯汀‧湯瑪斯），看起來有機
體育中心／王人瑞報導每年10月是國際乳癌防治月，不少國內外知名人士紛紛響應在胸前別起粉紅絲帶，倡議乳癌防治，台灣癌症基金會和長庚醫院向日葵關懷聯誼會，將在11月2日(六) 首次舉辦「Breastpink粉紅女力護乳自行車」活動，鼓勵乳癌病友和家屬共同走出戶外，守護健康。
高雄人挺高雄隊，台鋼雄鷹登上一軍首年，獲得在地球迷熱情支持，鷹元年主場場均進場人次超過七千人，選手也在鷹援軍的吶喊聲中打出一場場感動人心的比賽，感謝每一位走進場內、放聲應援的球迷，你們都是台鋼雄鷹最大的力量！
牙咧牙咧，應該沒人想到賽前預判實力接近的兩隊，目前竟被道奇聽牌了，棒球迷肯定想再說聲：教練，我想看棒球！史坦頓在四局下本壘遭阻殺，還有托雷斯七局下的主審判定出局都很關鍵，道奇運氣還是有幫上一點忙，讓我們來看看Game4的可能發展吧！
拜利夫聯賽成立所賜，職業高壇掀起前所未見的金錢遊戲，單站2000萬美元的豪華賽事每隔兩三週就上演一場，頂尖球星自然是大發利市，並且外溢到其他巡迴賽，像女子LPGA的五大賽獎金也大幅成長，而亞巡賽更獲得PIF（沙烏地公共投資基金）成立的LIV Golf Investments（利夫高爾夫投資公司）強力支持，200萬美元起跳的International Series（國際系列賽）達到十站規模。
【詹健全／綜合報導】今於巴黎舉行的金球獎頒獎典禮上，曼城中場羅德里（Rodri）成功奪得2024年金球獎，超越了皇家馬德里球星維尼修斯（Vinicius Junior）和貝林漢姆（Jude Bellingham）。儘管維尼修斯曾被視為奪冠熱門，但最終的頒獎時刻，羅德里以其卓越的表現贏得了這項足球界最具威望的個人榮譽。在頒獎典禮上，維尼修斯的缺席引起了廣泛關注。儘管皇馬在昨晚的盛典中被評選為年度俱樂部，總教練安切洛蒂（Carlo Ancelotti）獲得了年度最佳教練，並且姆巴佩（Kylian Mbappe）與凱恩（Harry Kane）分享了穆勒（Gerd Muller）獎，但維尼修斯和他的隊友們選擇抵制此次活動。維尼修斯在社交媒體上發表了一條極具意味的消息：「我會再做十次，如果必要的話。他們還沒有準備好。」羅德里在頒獎典禮上走上舞台時，因為9月因膝關節韌帶受傷的緣故，需由拐杖輔助行走。這位28歲的西班牙球員在獲獎時情感激動，表示：「我有太多的感謝要說。首先要感謝《法國足球》和歐洲足球協會給予我這個獎項。我想感謝那些投票給我的人，感謝他們對我的信任。今天對我和我的家庭以及我的國家來說，
台中藍鯨日前結束女子亞冠賽，最終挺進8強，成為台灣首支進入女子亞冠淘汰賽的隊伍，資深球員劉千芸談起這得來不易的成績，直言...
（中央社記者楊啟芳台北2日電）對大巨蛋目前僅供中職明年球季20場爭議，今天12強台灣隊的自辦熱身賽，有球迷製作「大巨蛋是棒球場」標語，發起人蔡先生表示，是希望回歸初心，大巨蛋能多排一點棒球賽事。
【詹健全／綜合報導】在洛杉磯道奇隊慶祝他們第八次世界大賽冠軍的遊行中發生意外，一名道奇隊球迷在週五下午的慶祝活動中不幸墜樓，現在正與死神搏鬥。這起事故發生在一棟停車場的三樓，當時這名未透露姓名的男子正在進行所謂的「塗鴉活動」，約在下午1：30左右，時間距離慶祝遊行的終點只有四個街區。據洛杉磯警察局的報導，這名男子當時正在彩繪建築物的一側，隨後不慎墜落，跌落到下面的人群中時，一度造成了相當大的混亂。當時，熱情的球迷們已經佔領了交叉路口，警方被迫調動人員來清理現場，以便洛杉磯消防局能夠及時抵達。在急救人員到達之前，已有兩名路過的好心人對這名受傷的男子進行了緊急救助。他們試圖穩住他的傷勢，並為即將到來的專業醫護人員做好準備。隨後，洛杉磯消防局迅速將這名男子送往當地醫院，目前傷患情況危急。值得注意的是，這場慶祝活動的背景是道奇隊以4比1戰勝紐約洋基隊，贏得了他們的第八個世界大賽冠軍。從週三道奇隊在布朗克斯的逆轉勝利後，洛杉磯的慶祝活動便迅速升溫，街道上充滿了熱情的球迷和煙火的喧鬧。然而，慶祝的氣氛卻因為混亂的局面而受到影響，警方不得不派遣防暴警察來驅散聚集的鬧騒人群。據報導，數名球迷點燃了煙火
大谷翔平參加道奇冠軍遊行，他的愛犬Decoy成為場內最萌的明星，Decoy似乎是見慣大場面的，洛杉磯現場遊行將近25萬人也沒嚇到牠。Decoy在鏡頭前就是輪流被大谷和妻子真美子抱著，可以看出大谷超級寵牠，有幾位球迷去撫摸牠，Decoy完全不怕生，獲得美國媒體稱讚是最搶鏡的道奇成員。
[NOWnews今日新聞]灰狼今天主場迎戰金塊，216公分中鋒RudyGobert被金塊後衛ChristianBraun正面灌籃後，疑似不滿Braun落地後還怒吼慶祝，Gobert直接抬起左手槓上小老...
區【詹健全／綜合報導】洛杉磯道奇隊於週五在洛杉磯市中心舉行了一場熱鬧的勝利遊行，慶祝他們的世界大賽冠軍榮耀。這次慶祝活動彌補了2020年因疫情而未能舉行的冠軍遊行，讓球迷與球員終於能夠共同分享這份喜悅。遊行中，身穿道奇藍的球迷們高呼著「Freddie， Freddie」，歡迎系列賽最有價值球員弗里曼（Freddie Freeman）乘坐雙層巴士經過市政廳。弗里曼在接受媒體訪問時興奮地表示：「這真是令人難以置信。洛杉磯今天展現了他們的支持。我想這彌補了2020年的遺憾。」在整個遊行中，日本大砲大谷翔平（Shohei Ohtani）引起了不少關注，他懷抱著他的棕白色愛犬Decoy，Decoy身上還穿著大谷的球衣，成為遊行的另一個亮點。Decoy本賽季經常出現在道奇體育場，早已成為球迷心目中的狗明星。FOR ALL THE DOGS ? #ShoheiOhtani brought Decoy out for the #Dodgers parade! pic.twitter.com/AkWu6w6jee— KTLA 5 Morning News (@KTLAMorningNews) Novem
新科世界大賽冠軍洛杉磯道奇今天（2日）舉行睽違36年的奪冠大遊行，吸引了將近25萬人次參與盛況空前。
台灣羽球一哥周天成昨（1）日在海洛公開賽8強止步，無緣挑戰連霸。不過第2局領先時又發生誤判，周天成罕見在社群發文向BWF喊話，更揭露2年前聯盟為了息事寧人甚至還「威脅記者」。
（中央社夏洛特1日綜合外電報導）美國職籃NBA波士頓塞爾蒂克球星塔特姆（Jayson Tatum）今天攻下32分，率隊124比109擊敗東道主夏洛特黃蜂，不過賽中發生他被前隊友威廉斯（Grant Williams）撞倒的插曲。
世界排名第5的Elena Rybakina宣布，聘請Novak Djokovic的前教練Goran Ivanisevic，兩人將在2025年賽季合作。Rybakina表示，「這是一個很大的改變，但我認為，這會是好的改變。」
[NOWnews今日新聞]道奇今年豪灑10億美元簽下大谷翔平與山本由伸，休賽季更被看好能夠簽下「令和怪物」佐佐木朗希，讓日本三大巨星齊聚洛杉磯，不過根據最新報導，千葉羅德可能拒絕提前放人，必須再等一年...
今年的美國大聯盟世界大賽，最終洛杉磯道奇以4勝1敗力退紐約洋基，拿下隊史第8冠，陣中日籍球星大谷翔平轉隊首年就奪冠！而他日職北海道火腿鬥士隊時的監督，同時也是前日本武士隊監督栗山英樹除了感謝他讓更多人感受到棒球的魅力外，還提到，「現在還不是說『真不錯』的時候，現在的大谷還沒達到自己的期望」。
臺北台新戰神今天在台北和平籃球館迎來主場開幕戰，對決新竹御嵿攻城獅，但洋將牧倫斯（Byron Mullens）並未登錄，球團解釋，是因為他上週感冒，並非外傳被「Thank you」釋出。
2024年世界中學生運動會帕拉羽球賽事中，台中市立后綜高級中學的15歲羽球選手林家翔，身材矮小，不畏身材高大的國外選手，他獲得國際舞台上奪得帕拉羽球（不分組）單打亞軍，這是他首次參加海外比賽，挑...
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