4至7成國人不知罹患三高 國健署籲加強健檢及早就醫診斷
(觀傳媒台北新聞)【記者潘明賜/台北報導】您有三高(高血壓、高血糖、高血脂)嗎?您知道血壓、血糖、血脂應控制在多少數值才是正常嗎?國民健康署今(29)日表示,依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,20歲以上國人三高自知率為:高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%,顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值已有異常。國民健康署呼籲國人,預防三高除了透過定期監測,做好自我管控外,也應從源頭防治,改善不良的生活習慣。
三高初期通常沒有明顯的不適症狀,使得民眾不易察覺自身健康可能已面臨危害。國民健康署提醒民眾,應把握健康檢查,如學生健康檢查、職場勞工體檢、成人健康檢查及自費健檢等,藉由定期量測血壓、抽血檢驗血糖、血脂,積極掌握身體三高數值,若有異常務必及早就醫診斷,並透過改善不良的生活習慣,養成均衡飲食及規律運動,戒除菸檳酒的習慣,遠離三高威脅。
提高警覺,不要輕忽三高威脅。世界衛生組織(WHO)報告指出,慢性疾病每年造成4100萬人死亡,相當於全球所有死亡人數的74%,已成為全球及國人健康的重大威脅,並指出菸、酒、不健康飲食及缺乏身體活動引發之「三高」,為慢性疾病的主要代謝性危險因子,會增加後續罹患慢性疾病的風險。
國民健康署表示,2018年運用台灣地區三高追蹤資料分析結果發現,高血壓所引發罹患慢性疾病的風險,以心血管疾病的1.8倍為最高;高血糖與高血脂所引發而罹患慢性腎臟病的風險分別為1.8及1.5倍,三高對於慢性疾病的危害不容小覷。
掌握健康數值,善用成人健檢。國民健康署呼籲民眾,可藉由了解三高數值理想範圍,掌握自身健康狀況:血脂正常值:總膽固醇<200 mg/dl、三酸甘油脂