HBL》10萬次練投累積的會心一擊。忠明高中-林妘榛

HJ Sports／孫傳賢

「12強預賽開打前，我們還在算這兩年多大家練投了多少球，以現今二年級的林妘榛為例，從她正式進入忠明高中開始算起大約1年多的時間，至少累積大約10萬次的投籃訓練量，這個份量不是出手總數，而是命中總數，這樣的努力付出，終於在HBL關鍵實戰看見成效！」

113學年度HBL女子組12強預賽第二日，從資格賽起步的忠明高中，演出「下剋上」驚奇戲碼，她們靠著二年級射手林妘榛轟進個人生涯新高的單場10顆三分球與單場34分，硬是令南山高中葉侑璇單場40分的超火力輸出成為配角，終場，忠明高中便以86比82扳倒連續9年晉級HBL八強的南山高中，也讓預賽B組的戰局更難以預測。

林妘榛是上個賽季HBL新人后蘇衡在高雄陽明國小時的戰友，國小畢業後，兩人分別選擇漢口國中及永仁高中國中部，而在漢口國中3年，林妘榛每一個賽季的平均上場時間都超過20分鐘，九年級更在出賽時間超過30分鐘的情況下，繳出平均每戰14.1分、6.9籃板、3抄截、1.4助攻、1.3阻攻的全方位成績單。

國中畢業前夕，幾乎所有資格賽球隊都有向林妘榛拋出橄欖枝，唯獨忠明高中沒有明顯動作，沒想到，林妘榛最終選擇距離漢口國中最近的忠明高中，做為挑戰HBL旅程的出發點。「一方面是考慮到出賽機會，再者是我自己滿喜歡忠明高中的團隊氛圍，所以，即便知道要從資格賽出發，但我很享受大家一起拚搏的過程。」

忠明高中在111學年度以資格賽「分組一」晉級12強預賽後，卻在預賽外卡戰首輪鎩羽，隨後她們前往日本福岡第一高校移地訓練，對方教練變建議她們要在投籃環節多下苦工，返台後，忠明高中教練柳內惠茹立刻強化投籃訓練課表，從一開始每週投進1000球，到如今她們每個月的練投命中最低額度已達到5000球。

「我們以每週一至五上課時間的訓練來算，一個月的基本盤就是要投進5000球，若是再加上週末的訓練，可能會達到7000至8000球左右，所以，以林妘榛進到忠明高中至今大約1年多，扎扎實實累積了大約10萬次投籃命中的訓練量，唯有如此，我們才有本錢與HBL列強抗衡。」

其實，112學年度HBL資格賽時，林妘榛就已靠著51.4%的三分球命中率，為忠明高中提供平均16.4分的火力護援，但她們最終無緣抵達12強預賽，而本季資格賽，林妘榛在面對中信高中一役，曾寫下單場命中9顆三分球的紀錄，不過此役對手是HBL傳統勁旅南山高中，並與葉侑璇正面對轟，無疑給了林妘榛更多信心。

「我國中時就有在關注葉侑璇，但直到這一場比賽，才第一次有機會與她在HBL正式舞台交火，我知道她很厲害，但我也不想輸！」林妘榛雖一戰打響名號，但她很清楚自己不能只仰賴投籃，而應該要在防守端多下苦工，努力朝向兼具三分外線投射與防守能力的「3D球員」目標邁進。