最近最夯的IG限動版面就是『透明框貼文』了！不少知名KOL與網紅在分享自己的OOTD或是商品時，常以這個形式讓限動版面變得很不一樣，其實這個透明框框的製作方式很「原始」，也完全不需要另外下載APP就能完成，超簡單的步驟跟著學起來吧！
1. 轉發貼文，調整至喜歡的版面比例
2. 點選右上的『...』選擇繪圖
3. 任選一個鮮豔的飽和色，長按限動的底圖來上色
4. 點選文字，選擇與底圖相同的顏色輸入有底色的空格
5. 把有色的空格拉大至蓋住貼文的照片後，先儲存
6. 將有色的空格刪除，恢復成原本的貼文狀態
7. 將貼文放大至全版面
8. 插入想當作透明框框的底圖
9. 將選擇的底圖放大到整個版面
10. 回到手機相簿找到先行儲存的框框照片，長按白框去背→拷貝
11. 回到IG限動，點文字，將透明框框貼上就完成囉！
【延伸閱讀】
統一獅胡金龍今（14）天出席臺南400系列活動 「應援！台南棒球魂」座談分享會，分享從台南出生長大、從基層到旅外，再回到台南這個家鄉，加入統一獅職棒的不同時期的棒球點滴，胡金龍喊話，希望統一獅能在他退休前再拿一座總冠軍，「好久沒進總統府了，別讓賴總統等太久。」
文化大學賴捷凱（右）奪男子成人組19～40歲-67KG 『K1」冠軍。姚瑞宸攝 【姚瑞宸／新北報導】一年一度的「踢拳道全國錦標賽」，是全國各大武道、拳館交流競爭的時候，文...
從兩位數領先到第四節被追成1分差，上季第八臺北大學雖回敬8：0，含施佩儀兩分三分各1拿重要5分，終場前1分59秒又以63：54站穩，但韌性十足的上季第六美和科大，第一戰將許可微持續掛傷號免戰，但她的雙胞胎姊姊許可欣適時跳出，2記三分彈拿8分，外加後衛黃羽婷關鍵切入，決勝期10：0強勢尾盤，含終場前3.8秒她最後一發三分彈「準絕殺」，64：63硬是不可思議地完成大逆轉。 靠自稱決勝期跟隊友喊話「球給可欣」的許可欣，神奇的這致勝8分，美和拿下113學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級預賽第二階段重要一勝，累計4勝2敗，含贏臺科、北大這兩支晉六的相關對手，尋求連2季晉六強，絕非是夢。 三分球前5投都失手，但最後19.4及3.8秒兩投俱中，逆襲第一功的許可欣，全場得14分，連5場上雙，致勝的最後8分更是無價，她說：「生涯第一次準絕殺或進致勝球，因最後一擊通常交給妹妹可微或其他隊友操刀，過往我的角色，防守籃板等苦工為主，少有關鍵投籃機會。」 但話鋒一轉，許可欣說：「今天一路被北大壓著打，氣氛有點低迷，我已是最後一年，如未晉六強，UBA生涯提前結束，因而即便早早就陷犯規麻煩，無論如何得挺身，
2024年台北馬拉松15日早上正式在台北市政府頂著14度低溫開跑，共2.8萬名跑者齊聚一堂，「印帝」周庭印以破個人最佳的2小時21分17秒拿下國內男子全馬冠軍，謝千鶴則以2小時51分12秒的成績拿下國內女子組后冠。
中華民國泰國拳協會張恩煌理事長（左）、中華民國踢拳道協會秘書長蔡豐穗（右）頒謝狀予大力支持的臺北市陳宥丞議員。大會提供 113年12月14日至15日，第22屆全國踢拳道錦...
台北市大投手陽念希（圖）13日在大專棒球聯賽對國體大先發後，也確定加盟美國職棒舊金山巨人隊，待體檢過後合約正式生效，因球團限制，接下來應不會再登板投球。
P. LEAGUE+桃園璞園領航猿15日於主場迎戰高雄鋼鐵人，儘管一度遭遇亂流影響心態，但全隊展現拼勁、迅速調整狀態，重新掌控比賽節奏，最終以91：74取得勝利，維持本季主場不敗紀錄，也笑納4連勝，只是末節兩隊打出火氣，領航猿本土一哥盧峻翔和鋼鐵人洋將喬迪爆發肢體衝突，鋼鐵人劉彥廷又從旁衝，3人通通被吹違反運動精神犯規，盧峻翔賽後解釋了衝突原因，並感謝隊友伯朗有把他抱住，讓自己很快能冷靜下來。
[NOWnews今日新聞]美國職棒大聯盟（MLB）今（11）日舉行2025選秀樂透抽籤，最終華盛頓國民以10.2％機率獲得狀元籤，去年獲得狀元籤匹茲堡海盜則是獲得第六順位，回顧過去5年的選秀狀元，5名...
2024台北馬拉松15日登場，肯亞好手奇普柯瑞爾（Brimin Kipkorir）（左2）與衣索比亞選手阿米德（Fozya Jemal Amid）（左1）分別稱王、封后，「印帝」周庭印（右2）拿下國內男子全馬冠軍，謝千鶴（右1）則獲得國內女子全馬冠軍。
在經歷了一段時間的傷病休養後，2021年美網冠軍、英國球員拉杜卡努(Emma Raducanu)近日透露，在其訪問中國祖母的經歷成為她職業生涯中的一個「創意」轉捩點，並促使她聘請了新的日本健身教練。這位曾獲得2021年美國公開賽冠軍的選手，正計劃在即將到來的新賽季中進行全新的嘗試。拉杜卡努將於12月20日飛往澳洲布里斯本，與新任日本教練中村裕貴展開為期不久的訓練營，隨後參加12月30日的奧克蘭公開賽。自9月在韓國遭遇腳傷以來，拉杜卡努已經有一段時間未參加WTA巡迴賽事。她在接受訪問時表示，「在韓國受傷後，我有一些時間來思考自己的未來。」她住在祖母的家鄉瀋陽，這次回訪讓她得以放鬆心情，並促使她反思自己在職業生涯中的定位。「這段時間我非常有創意，彈鋼琴、畫畫，探索了自己的藝術才能。這讓我思考未來的方向，特別是在面對腳傷的情況下，我更加渴望在未來保持健康。」拉杜卡努強調，她希望在接下來的一年中，能夠更有規律地進行身體訓練。「每當我出行時，健身訓練總是被擱置。我有媒體訪問、比賽等事務，而我沒有合適的人來調整訓練計劃，這導致訓練往往無法順利進行。」她的這一反思，最終促使她決定聘請中村裕貴作為全職
澳洲網球「壞小子」基里奧斯（Nick Kyrgios）今宣佈，他將與塞爾維亞前球王喬科維奇（Novak Djokovic）攜手參加12月31日舉行的布里斯本國際賽雙打賽事。這一消息帶來了球迷們的熱烈反響，兩位運動員將首次以搭檔身份同場競技。這一合作的構想源於兩年前，基里奧斯曾在社群媒體上暗示與這位24座大滿貫冠軍的雙打夥伴關係，當時他們都對這一合作充滿期待。基里奧斯於2022年12月在Instagram上分享了一張與喬科維奇的合照，並寫道：「新的雙打搭檔... Loading…… @djokernole，你準備好了嗎？！」然而，由於基里奧斯在過去兩年間受到了膝蓋和手腕的傷病困擾，這一計劃一直未能實現。實際上，基里奧斯在這段期間內僅參加過一場比賽，布里斯班國際賽也將是他自2023年6月以來的首個官方賽事。29歲的基里奧斯表示，他迫切希望彌補失去的時間，並在他的社群媒體故事中重發了那則2022年的貼文，寫道：「布里斯本的雙打，我們賽場見！」對於這位充滿爭議的運動員來說，這次合作不僅是重返賽場的機會，更是一個全新的開始。喬科維奇同樣會參加布里斯本國際賽的單打賽事，目前世界排名第七的喬帥，自1
世界棒球12強賽中華隊奪冠，3名來自屏東選手，屏東縣府昨舉行簽名見面會，縣長周春米頒加碼獎金70萬元給屏東籍吳俊偉、吉力吉撈·鞏冠，並贈1兩黃金金牌給來自車城設籍高雄張政禹，縣內高國中小棒球隊學...
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2025雙北世界壯年運動會將在明年5月17日至30日登場，今(16)日特別在新北輕軌淡水漁人碼頭站舉行「壯寶列車」首航記者會，由新北市長侯友宜與賽會吉祥物「壯寶」共同搭乘主題列車進場，列車外觀以壯寶運動圖像突顯活潑、熱情、歡迎來新北的構思。現場特別邀請已在備戰世壯運的杜哈亞運、雅典奧運銀牌射箭國手陳詩園跟大家分享即將再次站上國際舞臺的興奮與期待。侯友宜介紹大家學業、愛情、財運、事業、健康、整體運勢的壯寶祈福卡，為世壯運賽會期間新北市府推出的10條宗教巡禮路線揭開序幕，邀請所有參與者體驗臺灣獨有的宮廟文化。侯友宜表示，2025雙北世界壯年運動會是新北市明年盛事，世壯運再次燃燒大家運動魂，不論是退役國手還是滿腔熱血的民間體育團體，都將因為這場賽會串聯在一起，我也將站上賽場，很有可能籤表出來，我的對手就是在座各位。而且，為讓更多人知道雙北世界壯年運動會，不僅桃園機場捷運2輛壯寶列車已經在12月6日率先起跑，新北環狀線及臺北板南線壯寶列車也接力啟航，今天特別選在淡海輕軌辦記者會就是要再次告訴大家，淡水在上個月人口數已突破20萬大關，北台灣第一條輕軌─淡海輕軌乘載了它因應新市鎮開發、紓解交通運輸
想要減脂、減重，除了調整飲食習慣和生活作息以外，還要搭配適合的運動、增加身體的活動量，才能長久地維持好身材。但從室內到戶外少說也有上百種運動，哪些運動最有效，又適合台灣人？
在剛剛告別職業生涯的幾周後，22座大滿貫冠軍納達爾(Rafael Nadal)將於本週回歸ATP賽場，參加在沙烏地阿拉伯吉達舉行的ATP新生代年終總決賽 (Next Gen ATP Finals)。這是納達爾自11月在台維斯盃決賽上感性退役以來，首次在公開場合亮相，讓眾多網球迷期待不已。納達爾的退休儀式在西班牙馬拉加進行，當時他面對著熱情的觀眾和摯愛的親友，情緒激動地告別網球賽場。隨著一段精心製作的致敬影片播放，他的感動之情可見一斑。這位38歲的網球巨星在退休後，並沒有消失於公眾視野中。他積極參與了在馬洛卡舉辦的高爾夫賽事，同時也不忘致力於他的納達爾學院和慈善基金會。即將舉行的新生代ATP年終總決賽，專為20歲及以下的頂尖年輕球員而設。此賽事自2024年12月18日至22日，在阿卜杜拉王體育城舉行，將展示一些未來的網球明星。過去的幾屆中，許多如今的網球明星如辛納(Jannik Sinner)、艾卡拉茲(Carlos Alcaraz)和西西帕斯(Stefanos Tsitsipas)均曾在此賽事中嶄露頭角，展現了這個舞臺的潛力和重要性。 在 Instagram 查看這則貼文 Saudi
日本火腿隊明年3月將在台北大巨蛋交手統一獅、中信兄弟，本次交流賽在火腿效力的台灣好手，包括剛簽約的古林睿煬都優機會出賽，統一獅林安可透露之前隊內賽都沒有對決過，期待跟「最熟悉的陌生人」交手，也有提前向古林表示「不會那麼簡單被你壓制」，但也希望他表現好，證明真的有實力旅外。
美國大聯盟洛杉磯道奇隊的日籍球星大谷翔平，今年初突然宣布與日本女籃前國手田中真美子結婚，兩人都是出身運動世家，男帥女美外型登對，全球粉絲紛紛獻上祝福。如今，兩人結婚將滿週年，田中真美子也在本月11日迎來了她的28歲生日。為慶祝這個特別的日子，大谷翔平豪擲26億日圓（約新台幣5.4億元），在夏威夷購置了一棟奢華別墅，送給老婆當禮物。
今年日本職棒（NPB）在日本大賽擊敗福岡軟銀鷹奪下日本一的中央聯盟強權橫濱DeNA明年要力拼二連霸，在中日龍終結者Raidel Martinez確定加盟東京讀賣巨人後，球隊將補強雷達掃向過去曾效力球隊的前大聯盟賽揚強投鮑爾（Trevor Bauer）身上。
日職北海道火腿鬥士隊，首度舉辦海外交流賽，首戰選在明年3月於台北大巨蛋舉行2日賽程，將與中職中信兄弟和統一獅隊交手。今（16）日售票記者會上，中信兄弟隊球員王威晨，以及統一獅隊球員林安可到場，而代表火
（中央社記者陳容琛台北16日電）台北職業撞球公開賽今天在松菸點燃戰火，代表台灣征戰的「柯家兄弟」柯秉逸、柯秉中皆表示，很興奮在主場比賽，將盡力把冠軍留在地主台灣。
籃網日前將先發主控「德國軟豆」施洛德（Dennis Schröder）及1張次輪籤送至勇士，換回因傷報銷的後場大鎖梅爾頓（De’Anthony Melton）及3張未來次輪籤。對此，籃網總管馬克斯（Sean Marks）也在受訪時坦言，就以大局來看，這筆交易有助球隊追求「長期的成功」。
TPBL新北國王15日作客擊敗高雄全家海神，近期笑納一波4連勝，不過陣中當家球星林書豪雖然還是拿下15分，但賽後受訪時卻坦言真的相當疲倦，因為國王上週除了有TPBL賽事，還要打東亞超級聯賽，7天就待了4個不同的城市，而聯盟16日公布新一週的傷兵報告，林書豪因為下背不適被列入傷兵，不過狀態是Probable（應該可以出賽)。
效力日本職棒（NPB）東北樂天金鷲的36歲「神之子」日前宣布離開球隊，今（16日）日媒《體育報知》指出，他即將將加入中央聯盟的東京讀賣巨人，預料，年薪達5000萬日圓（約1100萬台幣）若加上激勵獎金更有機會達1億日圓（約2200萬台幣）。
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