Yahoo奇摩運動 【MLB／Kumi】Mookie Betts 從「心」出發
文／Kumi（訂閱《MLB星系》，享受更多MLB專業好文）
紐約洋基隊名人堂傳奇捕手Yogi Berra曾言：「棒球比賽90%都是關乎心理層面（Baseball is 90% mental）。」
這句話聽來雖然有些老掉牙，但箇中滋味只有走過的人才能體會，近期擺脫低潮找回手感的洛杉磯道奇隊強打Mookie Betts，就是會對老前輩這番道理點頭稱是的其中一人。
開季低潮
自從在2018年成為史上第一位於同年囊括金手套、銀棒獎、打擊王、MVP及冠軍戒的球員後，外界自然習慣以高標準檢視Betts的表現，他在重磅交易轉戰道奇、一場球都還沒打就收下12年3.65億美元合約後，也沒讓洛城球迷失望，在不少強打都因疫情發揮失常的狀況下，不僅持續繳出MVP等級身手，更重要的是，徹底實現道奇當初發動交易的目的，順利收下自1988年的首座冠軍。
球員畢竟是人不是機器，要每年都能符合期待談何容易，Betts去年就受到傷病侵擾，上半季遇到包括下背僵硬、左肩痠痛，過敏等問題，明星賽過後則持續與因骨刺導致的髖關節傷勢對抗，整季出賽122場是自2015年以來（扣掉縮水賽季）新低，僅跑出10次盜壘，OAA值（出局製造值，註1）-2則首次降至聯盟平均之下。
Betts休賽季並未動刀處理骨刺問題，僅靠復健等訓練就投入新球季，4月的表現卻只是讓眾人對他的健康狀態抱持更大疑慮。自開幕戰後從洛磯左投Kyle Freeland手中夯出二壘安後，他便迎來41打數僅7安的低潮，前11場比賽不僅只有1支長打，還沒有任何一顆出色擊球（Barrel）（註2）。
當時被問及是否是傷勢帶來影響，Betts直截了當表示：「是我自己的問題，我不能怪我的大腿，不能怪其他地方，表現這麼差都是我個人的問題。」這位資歷9年、已見過不少大風大浪的明星外野手坦言，「當很多事都出錯的時候，很難專心在一件事上，我知道心態上必須保持堅強，但我沒做到，我不夠堅強到能成為隊友的後盾，只是不斷受到影響、然後讓事情惡化。」
場外的課堂
既然知道問題不是在打擊區上，那麼解方或許也在球場外。
Betts 在一個偶然的契機下開始聆聽有聲書，通常吸收心靈類相關書籍，「我知道這聽起來有點陳腔濫調，但確實有用，不是讓你馬上就突破低潮，但可以建立一些看事情的角度，也對我帶來幫助。」
「這也是為什麼我在場上更常笑的原因，」Betts提到自己的改變時如此表示，「這項運動是由不得我們為自己的低潮沮喪這麼久的。」
至於書單？Betts受訪當下時說自己正在聽知名演員Will Smith的書，先前則聽過前美國海豹突擊隊員、馬拉松好手David Goggins的回憶錄《不能傷害我（Can’t Hurt Me）》。
在熟悉的棒球場上受阻，Betts沒有讓自己困在原地，因為踏出打擊區，有一片更遼闊、未知的世界。被問及除了家人，有機會的話會想要與誰共進晚餐時，Betts選了Goggins、Smith以及美國前總統Barack Obama。之所以沒有選擇其他運動員，不是因為不重視他們的觀點，而是他更好奇上述這些人的人生經驗，「我以前從未想過自己會分享這樣的想法，但你看現在我就在這裡了。」
Betts所說的「這裡」，是指他當下的狀態，嘗試以不同角度看待事物後，他的心態也反映在表現上，隨著時序進入五月，球迷熟悉的MVP又回來了。單月扛出12轟、27打點、31得分、攻擊指數1.157的成績，上次聯盟有選手一個月內繳出12轟、30得分的成績，已經要追溯至2010年9月的科羅拉多洛磯隊明星游擊手Troy Tulowitzki。
無形的力量
身為打線核彈頭，Betts的復甦除了能成功為球隊開啟攻勢外，他更常展現在臉上的笑容，也成為陣中無形的力量。
總教練Dave Roberts就指出，現在的Betts是來到道奇後，看上去最開心的時刻，「Mookie狀態最好的時候就是他讓工作這件事變得開心，他是真的上場打球，而不是刻意想要讓付出收到成效，（這種心態）常常會帶來額外的壓力，也會影響表現。」
Roberts受訪時最常用「有魅力（Magnetic）」以及「能引起共鳴（relatable）」兩個詞來形容子弟兵，「有魅力這件事只有幾位球員能做到，Mike Trout就是其中之一，但Mookie的身材條件其實沒有Trout這麼好，也沒有Aaron Judge這麼高大，不過對我來說這就是他的魅力所在，加上他的笑容，只要他在場上繳出好表現，就能讓很多人產生共鳴，讓大家想要更了解他。」
外界仍會持續以高標準檢視這位道奇強打，就算走過這次低潮，162場的賽季還很長，未來依舊免不了再次遇到大雨侵襲的時刻，不過相信Betts會再次從書單裡找到解答。
畢竟Berra不是說了嗎？棒球90%是心理戰，把自己準備好，就能帶給對手無形的壓力。就如Roberts所言：「他可能會有很多『我夠好嗎？』的質疑，但只要那個球衣背後寫著Betts的人走出來，大家都會知道，現在是誰即將踏上打擊區。」
註1：以外野手而言乃考量移動距離、所需時間、球飛行方向計算出接球機率，假設接球機率為75%，成功接殺就會獲得0.25OAA，反之則為-0.75OAA。
註2：指在某個擊球初速與擊球角度兩項標準的搭配下，能產出至少5成打擊率兼之1.500長打率的擊球成果。依據上季標準，Betts在前11戰中至少應產出3顆符合此一標準的擊球。
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