夏天最怕油脂粒！8大對付粒粒方法

造型打扮

2018年6月29日上午5:46

夏日炎炎，對很多美女而言，最怕的不是生一兩天的暗瘡，而是停留數月都不走的油脂粒（暗粒）！早陣子小編亦深受油脂粒困擾長達半年，今次就公開一些對付油脂粒的心得！

撰文：Francesca｜圖片來源：Instagram｜資料來源：Yoko Tsang｜編輯：白仔

油脂粒的形成

油脂粒是指皮脂腺阻塞後出現黃白色、微小粒狀。油脂粒尤其多於眼部四周出現，是因為大部分人會使用較滋潤的眼霜於眼部，其次亦常見於鼻頭和鼻翼，一些油脂分泌較旺盛的位置。其實不少人都有油脂粒困擾，只要你摸到面上有一粒粒不平整、而又沒有膿頭的，很大機會就是油脂粒了！

過分護膚易生油脂粒！

在小編的親身經驗中，油脂粒最大的元兇很有可能是過分護膚！要知道當肌膚塗上油脂過多或分子太大的護膚品，久而久之，當皮膚無法吸收護膚品的養份，就會令油脂停留在表皮，便會形成臉上油脂粒粒！

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另一原因當然就是清潔不足，要知道最基本的卸妝和潔膚是要分開的，千萬不能用完卸妝就當已經清潔完成了！現在很多美女都清楚清潔的重要性，所以錯誤選擇護膚品的機會就更大了！

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八大預防油脂粒方法

1.保持肌膚清潔

早晚用洗面產品清潔皮膚，是基本的，但就算你是油性肌膚，亦毋須將次數增加，否則會過分沖洗皮脂，令皮膚乾燥就會出油更多。

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具輕微果酸成分的潔面用品，可以幫助軟化死皮和暢通毛孔，但必須持續地使用才能有效改善問題。而較滋潤的潔面品例如洗面奶等，在炎熱的夏天就不太適用了。

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2. 定期褪老化角質

臉部角質過厚，就會令毛孔梗阻，暗粒由此起，可以定期使用含有幫助死皮脫落成分的護膚品，如AHA/BHA，水楊酸/果酸成分有助改善角質化，深入皮膚暢通毛孔，此類去角質面膜每周一次便可。

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構成暗粒的重要起因是面部角質過厚，但亦不能頻密用磨砂膏、去角質霜等，過分的去角質會損壞皮脂膜，令皮膚免疫力下降，也就變得敏感，最後得不償失！

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3.排毒去油脂

相對起去角質，對付油脂粒更建議敷泥狀面膜，主要是吸附皮膚過剩油脂，防止分泌物跟污垢梗塞毛孔形成暗粒，而部分泥狀面膜添加成分幫助皮膚排毒，一舉兩得。

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但每周使用清潔面膜的次數不應超過兩次，而且用後肌膚可能會變得較乾，須立即注意保水，有時間的話再敷一個保濕面膜就最佳了。

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4. 水油平衡

預防暗粒，注意皮膚潔淨以外，最重要是為「外乾內油」的皮膚注入營養！皮膚缺水乾燥會促使油脂分泌過盛來滋潤肌膚，更會使皮脂、污垢、毒素分泌物沉積在皮下，不能通過毛孔排出，造成痘痘和暗粒。

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故此要同時使用以補水為主的透明質酸，和補油為主的角鯊烯/角鯊烷油，以避免皮膚太過乾燥，就可減少油脂分泌過盛引發的暗粒。

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不過若是面上已經有油脂粒，就可以試試用無油的護膚品了！

5. 避免用過分油膩的化妝品

除了護膚品方面，宜使用補水為主，化妝品方面，忌含有矽（作用是霧化毛孔-視覺細緻）成分的妝品，阻塞皮脂正常分泌，就會引發暗粒。而且夏日炎炎，若是用上厚重底妝，就很易生粒粒了！

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小編建議，可以用遮瑕膏重點遮瑕，再上碎粉就完成夏日底妝，減少粉底混合汗水阻塞毛孔的機會！

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6. 忌擠壓要消炎

暗粒忌用手擠壓，及忌用手觸摸，手沾滿細菌，會令情況惡化加劇；更切忌用手擠壓或針清，尤其是暗粒沒有膿頭的，小編也試過，絕對是徒勞無功的！反而破壞了真皮層，會出現紅腫、炎症、色素沉澱，愈弄愈禍！

唯一應該做的，是在暗粒處塗上消炎液，有助慢慢撫平，成分如水楊酸、茶樹油、洋甘菊、甲殼素等。

7. 成熟按步排出

如果見到暗粒藏白色顆粒，能將此分泌物排出，確是一了百了解決方法；但必須是有技巧、有經驗，和在潔淨的情況下處理，正確方法是在清潔皮膚後，用微濕紙巾包着左右手食指指腹，按壓暗粒兩側，直至白色顆粒完全排出。完成後，用具天然消炎和紓緩功能的爽膚水浸泡化妝棉，敷在被擠壓的暗粒處至少30秒。

8. 飲食注意事項

要知道糖份高的食物也有助長暗粒的機會，如朱古力、白米、汽水、糕點等，升糖指數高的食物是引發暗粒暗瘡的元兇，這些食物令身體迅速分泌大量胰島素和雄性激素。

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老生常談，盡量減少以大量油煎炸烹調方法和肥膩食物，宜維持清淡健康的飲食習慣，多吃蔬果多飲湯水為身體排毒，也毋須再三提醒了吧！

最後方法：針清！

當小編試了以上方法長達數月後，亦未見好轉，最後的撒手鐧就是到美容院針清了！其實自己試過多次擠壓 (錯誤示範) 都失敗，我是無可奈何才去美容院的！美容師告訴我，她會先用針拮一拮該毛孔，令毛孔擴張後再吱出暗粒，當日我的臉上吱出了十多粒呢！這張相只是冰山一角…

而我清了暗粒後，最大的心得就是：停用滋潤型護膚品＋一星期一次深層清潔面膜！先改善護膚習慣，令粒粒遠離吧！