在家也能做~腿臀腹胸臂一起練起來!這招讓妳瘦身不瘦胸【芷儀動吃動EP4】

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今年因為疫情的影響,很多的人也就暫停了平常去健身房的習慣。然而隨著宅在家的時間愈來愈長,肚子好像也不知不覺偷偷多了一圈。有句話說得好,先畫靶、再射箭。當我們發現自己身材漸漸走樣時,應該要先了解是什麼原因造成的。 👉【BLADEZ】LK1 熱扣可調式啞鈴組 👉輝葉 多功能重訓椅統一7-ELEVEN獅聯名款 👉打造居家健身房雙11甩油主場5折起▼結帳再享95折 👉UA雙11暖身優惠5折起 滿額再折400 👉NIKE、adidas雙11暖身服飾聯合5折起 👉New Balance雙11搶先go全館3折起