迷思大破解！居家瘦身3動作超有效～讓健身教練來解救過年吃太多的你【芷儀動吃動EP10】

316,349 次觀看
芷儀動吃動
擔心過年吃太多？芷儀動吃動這次邀請到健身教練珍珍教你居家瘦身3動作，以及破解瘦身迷思，讓你瘦下來且還不易復胖噢！
芷儀動吃動
9:18
防疫在家煮起來！雞胸肉、藜麥三色時蔬 健康減脂超簡單【芷儀動吃動EP18】
芷儀動吃動
13:18
雞胸肉又柴又乾？鎖住肉汁有撇步！5道雞胸料理大公開【芷儀動吃動EP17】
芷儀動吃動
10:15
30分鐘三道菜上桌！減醣料理美味又簡單【芷儀動吃動EP16】
芷儀動吃動
9:38
氣炸鍋愈貴愈好？3款最夯氣炸鍋實測！哪台炸雞腿最好吃？【芷儀動吃動EP15】
芷儀動吃動
12:01
這些功能太重要～4款運動藍芽耳機評測大公開！【芷儀動吃動EP14】
芷儀動吃動
9:58
露營必備7大野炊神器大公開！挑選掌握這些重點【芷儀動吃動EP13】
芷儀動吃動
13:06
露營五大裝備怎麼挑？達人教你不必再花冤枉錢【芷儀動吃動EP12】
芷儀動吃動
9:35
腰痠背痛有救啦！辦公室肩頸痠痛秘帖解方大公開 做這招身體壓力減一半【芷儀動吃動EP11】
芷儀動吃動
12:29
迷思大破解！居家瘦身3動作超有效～讓健身教練來解救過年吃太多的你【芷儀動吃動EP10】
芷儀動吃動
9:11
健身環Party Time！到底誰是結衣？芷儀與瘋子同事們玩到嗨翻【芷儀動吃動EP9】
芷儀動吃動
10:28
記住5大撇步健康吃！年菜大魚大肉照樣吃得滿足不會發福【芷儀動吃動EP8】
芷儀動吃動
13:23
舒緩經痛靠這招！香氛瑜伽讓妳愛上生理期【芷儀動吃動EP7】
芷儀動吃動
9:23
露營新手挑對帳篷直接變高手！4款最夯帳篷差別是啥？實際搭給你看【芷儀動吃動EP6】
芷儀動吃動
9:45
跑步瘦身技巧7大重點大公開！該先跑步還先重訓？健身教練告訴你【芷儀動吃動EP5】
芷儀動吃動
10:48
在家也能做～腿臀腹胸臂一起練起來！這招讓妳瘦身不瘦胸【芷儀動吃動EP4】
芷儀動吃動
9:56
智慧運動手錶爭霸戰！開箱實測Apple watch S6、GARMIN Venu、Samsung Galaxy Watch 3，哪支C/P值最高？【芷儀動吃動EP3】
芷儀動吃動
10:31
營養師中秋烤肉這樣吃，5招教你吃得健康又瘦【芷儀動吃動EP2】
芷儀動吃動