台北市 / 黃傲天 黃瑞麟 報導 最近全台溫度居高不下，有些地方體感溫度甚至超過40度，高溫對健康帶來的傷害，備受關注。醫師提醒，如果室外和室內頻繁進出，突然從三十幾度的高溫，換成二十幾度的冷氣房，這個溫差會讓心臟像是搭雲霄飛車一樣，一下子舒張、一下子收縮，恐怕會增加心血管疾病風險。醫師建議民眾避免冷熱交替，外出時也能帶毛巾適時擦汗。全台灣熱得像顆烤番薯，走沒幾步就汗流浹背，健康隱憂不可不慎，國外研究指出，氣溫超過31.5度還在外頭趴趴走的話，心血管疾病風險會增加接近三成，記者黃傲天說：「很多人為了躲太陽，可能都會選擇到室內吹冷氣，可是要注意囉，如果你室內外頻繁進出的話，可能就會讓你的身體負擔加重。」記者黃傲天說：「在外搭車也是一樣，室外溫度非常高，如果突然碰上了車上的低溫，這個溫差可能就會，增加心血管疾病風險。」這是因為天氣炎熱時，身體容易有多餘熱量，微血管會擴張，讓循環量增加、更好散熱，但突然衝進溫差五到十度、甚至更高的冷氣房，微血管就得從擴張轉成收縮，心臟又得重新適應。宏謙聯合診所家庭醫學專科院長林禹喬說：「那變成心臟要快速地適應，有點像要坐雲霄飛車這樣，突然要舒張，又突然要收縮，如果你本身是有心血管疾病的人的話，就很容易在這個時候突然發作，甚至增加猝死的風險。」除此之外，流感等病毒感染、濕度的異常變化，以及懸浮微粒濃度的增高，也會讓心血管系統承受更大壓力。宏謙聯合診所家庭醫學專科院長林禹喬說：「像我最近門診有很多患者，他已經有了類似中暑的症狀，那在外面可能又同時又感冒了，那個時候又頭暈又噁心，然後你喝水又想吐，那是非常不舒服的狀況，這個時候就對心血管風險，對血壓的穩定，都是非常不好的事情。」除了避免室內外冷熱交替，醫師建議外出時帶毛巾擦汗，並適時喝溫水補充水分，都是大熱天保護健康的重要撇步。 原始連結