Yahoo奇摩運動 中華女足集訓增加體能訓練比重 調整球員移動「慢半拍」問題
中華女足備戰2月開踢的10搶3洲際附加賽，先從體能訓練下功夫，讓選手有能夠足夠體能應付未來高強度的比賽，日籍體能教練山本明人協助球員針對敏捷性和爆發力加強，改善橫向、後向移動速度的問題。
體能是競技運動非常重要的一環，尤其高強度賽事體力消耗快，球員需要具備踢滿90分鐘，甚至是踢滿120分鐘的體能，才能讓進攻、防守都維持在一定品質，因此去年中華女足到美國移地訓練，也調高體能訓練的比重。
女足集訓除了心肺訓練之外，還特別針對球員的弱點加強，體能教練山本明人觀察到女足球員的後移和側移有慢半拍的情況，「女足球員對前側鏈的動作控制較好，但側面和後向的移動都有慢一拍的狀況，所以針對球員動作控制方面進行調整。」
中華女足即將於10日前往泰國進行兩場閉門對抗賽，山本明人表示，由於1月的集訓時間短，在提升肌力上會有限制，所以先從球員在場上會使用到的動作，以及敏捷性和爆發力做加強。
科學化訓練概念在台灣日漸普及，體能訓練也不再是土法煉鋼，每一次訓練的動作品質更為重要，山本明人說：「從集訓第一天到現在，球員的體能狀況越來越好，之後前往泰國的訓練菜單，也會從球員自身的實際的狀況來進行微調。」
資深後衛張愫心表示：「足球是團體運動，但每個人需要加強的地方不同，體能教練可以協助我們針對細微的部分做加強，提升自己的弱項。」張愫心也說，台灣球員對抗性不如國外，所以要拼進女足世界盃，身體對抗能力最需要加強。
山本明人過去曾待過職籃福爾摩沙台新夢想家，以及企排臺中太陽神隊，也是吳俊青和王睿的個人體能教練，這是他第一次擔任國家隊體能教練，讓他感到非常榮幸，「雖然壓力很大，但很有挑戰性，很開心有這個機會為國家隊服務。」
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