經歷了連續三年的季軍，高雄先鋒在2024年可說是積極補強，先前已經補強兩名日本球員平田こころ、三木良美，以及香港的韋婉婷，據了解如今還會補強一名在加拿大長大的柬埔寨國腳Melanie Hoekstra，新球季全力劍指冠軍。
新球季高雄先鋒留下若林美里、塚本奈緒，此外還補強了平田こころ（KOKORO）、三木良美兩名日本球員，更是延攬香港進攻中場韋婉婷，雖有部分球員離隊，但新球季高雄先鋒的陣容依然整齊，甚至還更勝去年。
補強無極限的高雄先鋒，還有一名球員準備向球隊報到，為司職中場的Melanie Hoekstra，她是在加拿大長大的柬埔寨國腳，去年還有參加東南亞運動會女足項目，此外還有在塞普勒斯的聯賽AC Omonia Nicosia效力，目前24歲、183公分，讓高雄先鋒的戰力更加強勁。
https://www.youtube.com/watch?v=Lyqqq3z5kuQ
更多Go Goal勁球網文章
執掌松山高中籃球隊兵符將近30年的黃萬隆，今年2月正式退休，子弟兵葉韋喬成為「綠色神盾」新主帥，新賽季以泰山高中主辦的「泰帥盃」出發，新生也全部加入，8月還將赴日本移地訓練兩星期，目標讓11名新...
【詹健全／綜合報導】雖然土耳其靠著26歲後衛德米拉爾(Merih Demiral)的梅開二度以2比1打敗奧地利晉8強，但因德米拉爾在進球後做出極端民族主義的敬禮動作而準備將受到歐足聯的調查。這位後衛用「狼禮wolf salute」慶祝了他的第二個進球，這一手勢與極右翼極端主義組織「灰狼」有關，該組織與土耳其執政聯盟國家運動黨有聯繫。德米拉爾表示，在奧地利和法國都禁止做「狼禮」，但這是他預先計劃好的以便於他在進球後做出這個動作。「我心裡有一個進球慶祝動作，我也這麼做了，」德米拉爾說：「我很自豪，因為我是土耳其人，因此，在進球後我深深地感受到了這一點，我想做到這一點，而且我很高興做到這一點。」德米拉爾在他的 X 帳戶上發布了一張慶祝活動的照片，並貼文：「因為我是土耳其人是多麼幸福啊！」歐足總已根據第31條第(4)款對德米拉爾「涉嫌不當行為」展開調查。如果被判有罪，德米拉爾可能會被罰款或面臨停賽，因為土耳其準備在7月7日凌晨零時的8強賽中對上荷蘭。英格蘭中場球員貝林漢姆(Jude Bellingham)因在 16 強戰勝斯洛伐克的比賽中做出的不雅手勢而接受調查。傷停補時階段，貝林漢姆攻入一記
體育中心／季芸報導英國「地主希望」莫瑞（Andy Murray）雖然才剛宣布退出今年溫布頓網球錦標賽男單賽事，不過接下來除了和哥哥在男雙出賽，另外更驚喜宣布將和「英國楊丞琳」拉杜卡努（Emma Raducanu）攜手混雙，最後一舞再加一舞！
針對外籍生未能參加新聯盟選秀所發出的聯合聲明，新聯盟籌委會晚間回應，表示對於執行時間倉促向應屆外籍生球員致意，但基於提升台灣國際籃球競爭力及與其他亞洲職籃聯盟接軌，11支球隊共同討論仍做出決議。
【詹健全／綜合報導】今年溫網，雖然拉杜卡努(Emma Raducanu)並沒有給她自己有太大的期望。但今在溫網女單64強中只花75分鐘就以直落二打敗世界第33的謝淑薇雙打搭檔梅兒騰絲(Elise Mertens)晉32強後，創下拉杜卡努自2021年美網冠軍以來的大滿貫最佳戰績後，讓英國粉絲又開始遐想起冠軍。「如果我在這裡贏得第一輪比賽，我會欣喜若狂，」拉杜卡努在首輪獲勝後說： 「我確實是這樣。我感受到了現場的快樂，參與其中的快樂。對於結果，我沒有任何期望。我只是對自己抱有期望，真正讓自己在球場上奮戰，不讓任何挫折影響到我。」但今拉杜卡努以 6比1 和 6比2 擊敗梅兒騰絲後，拉杜卡努可能必須調整這種作法。這種低調的氛圍可能是她突然進入第三輪的原因。但有一點要肯定的：要降低這個英國網球愛好者的期望是很困難的。拉杜卡努上次進入大滿貫單打比賽第三輪是什麼時候？ 2021 年美國公開賽。要了解具有網球意識的英國對溫布頓成功的拼命追求，你必須了解歷史。雖然英國女子贏得了前 21 屆溫布頓網賽冠軍，但那是因為英國女子是所有參賽者的唯一國籍。 1968年公開賽時代到來後，只有兩名英國女性贏得了冠軍頭
硬舉（Deadlift）是一種基本且極具效果的力量訓練動作，被廣泛認為是最能全面增強全身肌肉和力量的動作之一。這項動作主要針對下背部、臀部、大腿後側肌群以及核心肌群，同時還能有效鍛練上背部和前臂的肌肉。
#2024台灣精品中華職棒明星對抗賽 ibon售票系統全面開賣🎉購票連結這邊請👉🏻 https://bit.ly/3z9T2mb -- 訂閱!! → http://bit.ly/2JKGTtd 不錯過每場球賽精彩瞬間 ⚾️ 今すぐCPBL公式YouTubeチャンネルを登録，全試合のナイスプレイを見逃さず→ Subscribe to the CPBL official YouTube channel, you won't miss all Best Plays→ http://bit.ly/2JKGTtd 《CPBL中華職棒粉絲團》 《CPBL公式Facebookページ》 《CPBL's official Facebook page》 http://bit.ly/30QBUwb 《追蹤IG還有更多訊息》 《公式Instagram内容もっと豊富》 《Follow on CPBL's Instagram to see more photos and videos》 http://bit.ly/2wn2m2B 《跟隨Twitter更多精彩資訊》 《公式Twitterにフォロー、ここしかない情報をゲット！》 《Official Twitter account of the CPBL》 https://twitter.com/CPBL 六隊全主場轉播請訂閱CPBLTV🎥 六球団の試合中継はCPBLTV🎥登録！ Have a CPBL TV subscription to get access to every game! https://hamivideo.hinet.net/main/606.do
林泓育30日晚間澄清湖球場4局上擊出二壘打，5局上再度擊出適時安打，將樂天桃猿隊史紀錄推進到1701支安打，現年38歲的林泓育賽後僅說，「就是1支二壘打。」由於自己還是現役選手，還在力拚爭取出賽機會，無法知道是結果還是過程。
[NOWnews今日新聞]NOWnews今日新聞潮鞋小單元《鞋槓人生》今（30）日迎來第40集，本集由主持人呂佳宜和鞋頭18哥、大隻哥，來為讀者朋友們介紹知名球鞋銷售平台《AREA02》上半年最熱銷的...
【詹健全／綜合報導】兩聯盟確定合併，但新的選秀制度卻將外籍生屏除在外，政大雄鷹籃球隊領隊姜豐年，有些想法想分享。全文如下：明天職籃要重新開會審視外籍生制度和選秀了，期待有好的結果！我在此以大學球隊基礎培訓員的身份，希望呼籲大家，外籍生的加入，對本土籃球的意義有三：1）本土球員自大學起和外籍球員一起打，有利發展2）本土教練體系可以培養混合不同球員的作戰體系，讓教練可以運用更靈活多變的戰術！3）外籍生可能是較年輕的歸化球員人選，可以融入體系！否則，我們一昧只會把初高中球員往外送給別國去培訓，再選回來當國手，置本土培訓系統於何地？叫這些辛苦培訓的基層教師教練如何甘心？教學相長，厚植本土培訓體系，進而提升整體台籃，這才是正本之道！這也才是為什麼我們投資於政大學生籃球的意義呀！子威能在世界大學聯賽時，被日本球評讚譽有佳，說他善用每個球員的長處，帶領不同國籍的球員執行戰術和聯合防守，正是最佳的印證呀！政大NCCU 不只是四連冠，也証明了我們能培育出CBA的探花林彥廷，直升日本職籃的游艾喆，這套培育系統，?賴職籃系統接軌，一同努力，才能讓台灣的籃球夢想起飛！！所以，期盼職籃重視並支持外籍生的貢獻，不
【詹健全／綜合報導】喬科維奇(Novak Djokovic)今在溫網男單64強並沒有達到最佳狀態，經過3個小時的苦戰後，最終才找到了晉級32強的方法。塞爾維亞人戰勝了頑強的英國世界第277的外卡球員費恩利 (Jacob Fearnley)以6比3、6比4、5比7、7比5 獲勝。中央球場上滿座觀眾為費恩利大聲歡呼，喬科維奇在第三盤中段破掉了這位22歲選手的發球局，有望直落三盤獲勝。然而，費恩利奮起反擊回破，並且力壓第2種子，將賽事拖進第四盤。隨著壓力的增大，喬科維奇在第四盤做出了回應，加大了強度，並在第11局中取得了關鍵的破發，贏得了兩人的首次對決。「雅各付出了巨大的努力，他打得很棒，」喬科維奇說：「直到兩天前，我才有機會看到他打球。總是有驚喜，也沒什麼好失去的。在溫布頓與他比賽總是很艱難。大多數英國球員都是在這樣的環境下長大的。」「我認為他的發球非常好。要破發他的發球局非常困難。我可能在第四盤有點幸運，沒有破發。我本可以在第三盤中贏得比賽，但以他在第四盤的表現，他理應進入第五盤，但我很高興他沒有進入第五盤。」這位 37 歲的球員於 6 月接受了膝蓋手術，並於上週抵達倫敦。喬科維奇在溫布
【詹健全／綜合報導】溫網白衣禁令一直是賽事的爭議焦點之一，但今年不少位女子球員都在動腦筋，在有限的範圍內，做出很有特色兼創意的白色球衣。世界第2的美國球員高芙 (Coco Gauff) 穿了一件定制的剪裁連身裙，粉絲們表示這讓人想起小威廉絲 (Serena Williams)在2019 年溫網的服裝。這位 20 歲的美國公開賽冠軍表示，她向 New Balance 尋求了一種帶有鏤空設計的設計，這讓她的裙子看起來像是兩件式的。週三直落兩盤擊敗羅馬尼亞選手托多尼(Anca Todoni)後，高芙表示，她在遵守溫布頓嚴格的全白著裝要求的同時，嘗試在場上發揮創意。「我的意思是，老實說，在溫布頓，你在色彩方面無能為力。我們只是嘗試在裙子的剪裁上做一些不同的事情。我非常喜歡穿露臍上衣。這種剪裁有點像露臍上衣，一種優雅的溫布頓風格，」她說。她補充說：「我只是認為溫布頓是一種傳統。即使是我的指甲，我也總是把指甲弄得像法式或白色，只是為了配合它的優雅，所以我認為這就是它的靈感。你在這裡唯一能做的就是玩弄質地。」高芙此前曾表示，她提前一兩年計劃了大滿貫服裝，但她表示，她的服裝並不是受到小威的啟發。
新職籃聯盟近日突宣布終止外籍生選秀引發外界正反兩面熱議，此舉也讓多名UBA大專聯賽的相關人員感到不滿，今（4）日政大雄鷹籃球隊領隊姜豐年也發聲明聲援外籍生，盼職籃能重視並支持外籍生的貢獻。
教育部體育署今公布本屆巴黎奧運我國共取得16種運動種類60席參賽資格，奧運代表隊備戰也已進入最後階段，體育署、國家運動訓練中心、國家運動科學中心、中華奧林匹克委員會等相關單位已部署完成完善後勤支援服務作業，包括為減少搭機勞頓，安排搭乘商務艙為原則。另為使後勤與運動科學支援再升級，租用膳食公寓、物理治療診所及運動中心，提供支援服務，並與國家安全局、行政院國土安全辦公室、法務部調查局等做好安全應變因應措施，各機關與單位將通力合作成為最堅強後盾，全力協助選手爭取榮耀。中華奧會巴黎奧運組團專案小組於今日下午正式通過本屆奧運代表隊選手及教練名單，我國取得16種運動種類60席參賽資格，包括射擊8席、田徑4席、射箭6席、游泳2席、體操2席、桌球6席、拳擊6席、輕艇3席、跆拳道1席、舉重3席、高爾夫4席、柔道3席、網球4席、羽球6席、擊劍1席及霹靂舞1席。體育署表示，為減少代表隊選手及教練搭機勞頓，安排去返程均搭乘商務艙為原則，讓選手在長途飛行過程中，能舒適休息並養精蓄銳，俾利備戰參賽行程。另考量巴黎當地天氣炎熱及因應巴黎奧運籌備會於選手村僅提供冷水系統與配置1臺電風扇但未裝設冷氣空調，不僅輔導組團單
（中央社記者李宗憲雅加達4日專電）中國羽球新星張志傑6月30日在印尼比賽期間突然暈倒，送醫搶救無效不治。據報導，事發至今，張志傑的遺體仍在醫院，家屬、印尼羽球協會或中國駐印尼大使館，都尚未與醫院聯繫後續運送遺體事宜。
中華女排作為本屆U20亞錦賽平均身高最矮的球隊，面對平均身高近180公分的紐西蘭隊，前兩局開局一路領先至最後，只讓對手取得15分，第三局從落後追到Deuce，靠著隊長林良黛一記重扣拿下超前分，終場以3:0拿下勝利(25:15、25:15、26:24)，晉級U20亞錦賽八強。中華隊以U20球員為班底，參加亞洲排球挑戰盃與亞洲U20排球錦標賽。亞洲排球挑戰盃中華女排擊敗新加坡獲得第9名，中華男排則獲得第12名，面對國際賽事強度大於分齡的成人隊伍，中華隊吸取賽事經驗，慢慢抓到對手的打法。7月23日中華男排將於印尼泗水參加亞洲U20排球錦標賽，若取得四強將拿下2025年世界U21錦標賽的資格。中華男女排國家隊視覺公布，中華女排以剪裁拼貼畫的方式呈現，每位球員帶著自信的笑容，期許自己今年能成為排球的主角；中華男排以「排球少年」為概念，在正值20歲的青春年紀，帶著野心與目標在國際賽事中放膽去闖，「不試試看，你怎麼知道不可能呢？每個下一球都有可能成功的。」今年中華隊第二年推出視覺與周邊商品，與男排、女排選手合作，商品銷售所得將會提供選手分潤，商品項目有主視覺框畫、雙面資料夾，與記載球員資訊、個人形象
中華職棒統一7-ELEVEn獅隊專屬啦啦隊Uni-Girls日前加入一名韓籍成員趙娟週（中），此外還有季前加入的侯芳（左）、Chihiro（千紘）（右2）、Nozomi（希美）（左2）與包子（右），眾人4日一同在台北大巨蛋練舞，開心合影。
（中央社記者黃巧雯台北4日電）職籃新聯盟籌備委員會日前突然公告聯合選秀將排除外籍生參與，政大雄鷹籃球領隊姜豐年今晚透過球隊發表聲明力挺外籍生，並期待明天職籃籌委會會議能有好的結果。
中華職棒統一7-ELEVEn獅隊專屬啦啦隊UniGirls於4日全員到齊，提前踏入台北大巨蛋為獅隊主場3連戰練舞，新加盟的韓籍成員趙娟週（圖）也首次在球場亮相。
中華職棒統一7-ELEVEn獅隊5日起將在台北大巨蛋擔綱主場展開3連戰，專屬啦啦隊UniGirls日籍成員Chihiro（千紘）（中）、Nozomi（希美）（左）4日與隊友們一起提前進場練舞。
中職統一7-ELEVEn獅隊專屬啦啦隊UniGirls全員4日集結台北大巨蛋，為即將登場的3連戰練舞，新加盟韓籍成員趙娟週（右3）也首次在球場亮相，與學姊們一起練習。
中華職棒統一7-ELEVEn獅隊5日起將在台北大巨蛋擔綱主場展開3連戰，獅隊專屬啦啦隊UniGirls總共21名成員4日提前進場練舞，適應場地。
2024年第五屆U-23世界盃棒球賽今年9月6日至15日將在中國紹興舉行，3月份公布分組名單，台灣和韓國、委內瑞拉、荷蘭、尼加拉瓜、南非分在B組；A組則有日本、澳洲、中國、哥倫比亞、英國和波多黎各。
針對台灣職籃《新聯盟》研擬禁用外籍生，引發各界批評，新聯盟將重新召開領隊會議，研擬外籍生與選秀制度，UBA四連霸領隊姜豐年，今晚發佈新聞稿，提出3點看法，力挺外籍生留台拼職籃。
[NOWnews今日新聞]第一屆福爾摩沙國際七人制足球錦標賽(Formosa7s)在高雄市舉行，今(4)日來自西班牙的CadizFC在U12組賽事，以4：1擊敗河堤足球俱樂部，取得3連勝，不過，國內勁...
大部分人在規劃重訓菜單時，會以固定的重量來去設計，固定重量雖然方便、安全且易執行，但相反的時間一久身體就會產生適性，且執行者也會因為缺乏挑戰性而興致索然，導致訓練效果不佳，這時你可以嘗試加入「金字塔訓練法（Pyramid Training）」，幫助你增加訓練的變化性、提高訓練對肌肉的刺激度！
職籃工會理事長曾文鼎今天率辦公室團隊前往瓊斯盃女子中華白隊訓練地點，關心選手們參與集訓及比賽時的後勤支援狀況。儘管女子組賽事本週六即將開打，中華白隊的相關醫療與恢復設備卻都還沒下文，工會期待相關單位能盡快提供協助。
Yahoo奇摩運動