二水馬拉松開跑 蔡弘誠勉享受過程

2019 二水馬拉松將在11月3日於彰化縣二水國小登場，官方訓練營於6日開訓，展開為期 16 週的訓練營課程。總教練蔡弘誠鼓勵學員：「不要害怕挑戰，跑步是一場與自我的競賽，享受過程，隨之而來的就是甜美的收穫。」

二水馬拉松透過教育部體育署運動i台灣計畫，首次與「跑步學堂」合作，共同舉辦「二水馬拉松官方初馬訓練營」，為全國唯一賽事官方舉辦的初馬訓練營。訓練營精心規劃完整系列課程，在長達 16 週的課程中，以量化、週期化、個人化的科學訓練，內容主要涵蓋技術、肌力、體能、恢復4大訓練觀念建立。

跑齡僅 6 個月王慈蓉，她最大目標是成為1位視障陪跑員。因母親有退化性關節炎及骨折，無法正常跑步，讓王慈蓉萌生「為不能跑的人而跑」念頭。她表示：「參加訓練營不只是為了滿足自己，更是為了協助他人完成夢想，想把這份快樂帶給周遭的人。」

學員李俊易在進行200公尺與3000 公尺測驗中表現不俗。他表示：「雖然自己跑齡不短，但一直以來都是用土法煉鋼的方式練習，很開心入選訓練營，學習以科學化的方式及正確的跑姿，增進跑步能力。」李俊易也為初馬設下3小時20分目標，期許自己經歷16週科學化訓練後，可以順利完成任務。