亞洲公開賽》更加突破認識自己 廖宇蓉升級挑戰金牌

廖宇蓉是名擅於負面情緒管理的選手。姚瑞宸攝

「臺北公開賽的目標，當然就是金牌，希望可以更突破自己，更認識自己，最重要的是享受比賽。」廖宇蓉曾在2019年臺北亞洲柔道公開賽-63kg級奪得銅牌，相隔四年她已升級挑戰-70kg級，目標也同步升格為金牌。

廖宇蓉從小在花蓮長大，因為父母很早離婚，讓她生長在一個隔代教養的家庭。國中二年級時跟姊姊去找媽媽，開始在臺北生活：「那時候跳脫出一個環境，一直在尋找自己的價值是什麼，好不容易接觸到柔道運動，發現很喜歡，就慢慢地一步一步走到現在。」

廖宇蓉說：「練柔道可以更認識自己，不管是從紀律或是從團隊裡面，會知道自己想要什麼，同時也更感謝身邊的每一個人，走這一條路最大的收穫就是懂得怎麼感恩，知道未來要怎麼回饋社會。」

廖宇蓉在20歲那年，隨國家隊參加在日本東京武道館舉行的2019年世界柔道錦標賽(World Judo Championships)，在女子-63kg級連勝美國、澳洲、以色列選手，可惜雖然8強戰敗給當時世界排名第1、世錦四屆金牌的法國選手，最後奪得第7名，

廖宇蓉（左）。姚瑞宸攝

同一屆世錦賽，楊勇緯在男子60kg也獲第7名，締造臺灣男女都有人闖進8強的紀錄，臺灣在世錦賽單屆的最佳成績。

「那是我人生的一個高峰，世界排名一下子跳進第32名，是臺灣史上最高的一次，自己也有嚇到。」廖宇蓉說。

2021年廖宇蓉巳在全大運的公開組第四級二連霸，但她不想待在舒適圈，升到第五級重新挑戰自我，依舊奪得金牌。

「2019年的世界盃，自己一下子得到太多，反而不懂得去珍惜、感恩，現在慢慢地把步調放慢，很多感受會跟以前很不一樣。」廖宇蓉說：「在這個量級不會像以前突然的成績飆起來，大起大落會讓自己失落更多，跳到-70kg級在努力的過程中，感覺更紮實成績也會慢慢出來，我更享受其中的過程。」

廖宇蓉的現階段目標是臺北公開賽，「100％的奧運積分賽，所以要把握每一次能比賽的機會。至於成都世大運和杭州亞運，就先一站一站來吧，想得太多會忘記自己現在該做的事情。」（姚瑞宸）

廖宇蓉。姚瑞宸攝

《編按》相隔三年，中華民國柔道會主辦的「2023年臺北亞洲柔道公開賽」，將於7月1日至7月2日在臺北市立體育館重燃戰火，將有來自世界各地的18國、174名好手正面交鋒，「智林體育台」將透過MOD(頻道215)、有線電視（頻道129）及中華民國柔道總會YouTube、公視影音平臺YouTube、智林體育台YouTube進行現場直播。

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