【亞運知識＋】克拉術是什麼？竟然和柔道很像？發源地卻差很遠？

2022年第19屆杭州亞洲運動會（Hangzhou 2022 Asian Games）中華隊派出不少好手征戰武藝運動，克拉術項目派出3男3女出戰，其中詹皓程、楊憲慈更力拚突破上屆雅加達-巨港亞運銅牌成績。

克拉術（Kurash） 據傳是3500年前發源於烏茲別克的一種超古老武術運動，另有一說是克拉術長年來以不同語言與名稱存在於亞洲大陸各國間的傳統搏鬥武術，後來由烏茲別克成立國際克拉術總會（IKA）統一名稱與規則，才正式轉型成為現代克拉術競技運動。

無地板戰的柔道

而現代克拉術規則與柔道相似，但不得使用寢技，因此又被稱為「無地板戰的柔道」。另外Kurash在烏茲別克語中則有公平搏鬥、戰鬥的意思，對戰以「安全」為最大特色，將對手摔倒後即停止動作，不會繼續壓制或纏鬥，因此危險度較低。2003年克拉術正式被亞洲奧運委員會承認，並在2018年雅加達-巨港亞運列入正式項目，中華隊選手詹皓程和楊憲慈分別在該屆賽會男子66公斤級和女子78公斤級為我國奪下2銅。

克拉術比賽簡介

比賽場地：分成為「競賽區」及「危險區」兩種顏色，選手只能在競賽區裡作戰。

競賽服裝：與多數對抗性比賽不同，一方身著藍色上衣、另一方則身著綠色上衣，下半身則都為白色長褲與紅色腰帶。

競賽規則：男、女子選手按重量級別分項，每場比賽採一局定勝負，杭州亞運賽事每局時間為男子4分鐘、女子3分鐘。只要讓對手足部以上的部位著地就能得分，若是讓對手雙肩及背部著地直接奪勝。且禁止進行地板搏鬥，也不得使用立姿關節技和用手攻擊對手腰帶以下部位。

杭州亞運會克拉術項目將於9月30日至10月2日進行為期3天的競賽，在蕭山臨浦體育館舉行，共將產生7面金牌（男：-66kg、-81kg、-90kg、+90kg；女：-52kg、-70kg、-87kg）。

武藝運動：

克拉術：詹皓程、陳健宏、黃君達、李宛庭、鄒佳雯、楊憲慈

【亞運焦點選手】