兩個月的基礎堆積。南山高中

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HJ Sports/孫傳賢

「基本上,109學年度HBL結束後算起的兩個月,我們的訓練重心就是基本動作跟體能,希望以更扎實的基本功,迎接下個學年度的HBL挑戰。」

109學年度的南山高中女籃,在缺乏禁區主宰戰力的情況下,改走「跑轟」路線,雖然最終無緣延續連續4年闖進台北小巨蛋的紀錄,但也轟下第6名成績,而在3月初,民族實中所舉辦的「爭氣盃」期間,南山高中就已開始嘗試下個賽季可能的陣型,甚至讓身高178公分的安康國中中鋒林紜葶,提前披上黑豹軍團戰袍適應HBL強度,準備以更高大的陣型來應戰。

南山高中教練李陸臻表示,如果林紜葶順利進到南山高中,她們下個學年度陣中將確定會有5名身高超過175公分的球員,加上若本季多扮演替補角色的顏筠能扛起控球重任,110學年度的南山高中女籃,將有機會擺出170公分以上的先發天龍陣型,不過,李陸臻強調,這樣的理想值,當然要建構在扎實的基本動作與體能基礎上。

「若與109學年度相比,我們下個賽季的『天際線』應該可拉高不少,但既然已經嘗試走上『跑轟』之路,我就會希望這些高個子們要能夠跑起來進攻,而且不能只是在三分線外投籃,更要有過人能力,所以,最近光是練運球,就讓大家叫苦連天,不過,若能熬過這段日子,我們應該可儲備更多與HBL列強抗衡的本錢。」

109學年度賽事落幕後,南山高中女籃「鐵三角」湯書淳、呂佳諺及林品妤全數畢業,李陸臻必須得在最短時間內找出下個學年度的運行核心,並以此為基礎進行重建,她透露,聯賽結束後,陳鈺茹與劉芳瑜兩名高一菜鳥就已表達做好接受魔鬼訓練的準備,李陸臻直言,只要球員願意接受最枯燥且艱苦的基礎訓練,下個學年度的南山高中,一定可以帶著更強悍的團隊戰力,席捲HBL賽場。