【專訪】 從體育老師到女子馬拉松百傑!蔡昀軒:只有累積沒有奇蹟

110年全國運動會在新北
運動筆記

採訪、撰寫者 Yuli

(圖片來源:110 全運會在新北


她是一名體育老師,更是一名素人女子馬拉松百傑。去年(2019年)的新北市萬金石馬拉松,她摘下了國內女子冠軍。

她,就是蔡昀軒。


 跑步是習慣 ,只有累積沒有奇蹟

昀軒任職體育老師已邁入第 15 年,雖然大學就讀體育相關科系,但非體育班或校隊,完全沒有田徑底子。最初僅是平日下班後,到健身房跑跑步機,每天約 60-90 分鐘,興趣漸漸成為一種生活習慣。

有一天朋友推薦她試試往戶外跑,沒想到一試就慢慢練到半馬的距離,但卻參加幾年半馬賽事後卡關,一直無法再突破。不過昀軒幸運地結識很多跑友、教練一起訓練,2012 年完成生涯初馬,並以此成績代表新北市出賽 102 年全國運動會。

她認為自己的弱項是速度,但這只能靠「累積沒有奇蹟」!


 跑馬之路,滿是感恩 

「想進步必須找對方法去訓練,自己的經驗是加入跑團後成績有明顯的突破,課表完成率高,配速也穩定。」

幾年前昀軒為了半馬的成績能夠跑進 90 分鐘內,找到了新北市在地的跑團,認識黃銓仁教練成為最佳的夥伴,教練非常熱情的一起討論訓練課表,並不厭其煩給予指導,甚至特地從新莊到板橋陪她訓練,因此昀軒也成為跑團的一員。

路跑是她成就感的來源,近兩年成績持續進步,讓她變得更有自信,也認識更多同好。


參加跑團後,昀軒成績有明顯的突破,更重要的是有了一群好夥伴(照片提供:蔡昀軒/出處:110 全運會在新北


 跑步是成就感 

昀軒:「素人跑者與職業選手的起始點本就不同,再加上他們相對擁有較好的資源,因此基本上只能靠自己,多與志同道合的朋友一起加油打氣。」

不過昀軒尊敬每位選手,也會從中互相學習與效仿。現在的她,跑步從原先的休閒活動,變成了「成就感」的來源。


跑步從原先的休閒活動,變成了「成就感」的來源(照片提供:蔡昀軒/出處:110 全運會在新北


多年的體育老師身份,也讓她體悟到,多數人認為不重要的體育,甚至對體育班有點誤解的人,其實對於體育生來說,這些就是「專業科目」,而他們學習這門專業,所需要花費的精力與時間,是遠超過想像,不可忽視的努力。昀軒:「體育生不是不讀書,體育就是他們的書」,希望更多人可以支持這門專業。


身為多年的體育老師,昀軒認為「體育生不是不讀書,體育就是他們的書」(照片提供:蔡昀軒/出處:110 全運會在新北


 目標排進前十傑,破 2:50! 

對馬拉松跑者來說,一個月參加一場賽事其實蠻累的,每年 2~3 月在亞洲就有好幾場世界田總金標籤賽事(東京馬、首爾馬……),跟萬金石馬拉松總相隔約兩、三週,為什麼還會毫不猶豫的報名呢?

昀軒:「我對萬金石就是有份『情感』在,尤其自己是新北市人,能將冠軍留在新北,是我的光榮。」

萬金石的賽道是她代表新北市參加「102 年全國運動會」馬拉松項目的場地,也是「2014 萬金石馬拉松」個人半馬最佳成績所在地,跑起來特別有感覺。去年更以 2:57:41 奪下國內冠軍,並打破萬金石的國內女子組紀錄。


2019 年昀軒以 2:57:41 奪下國內冠軍,並打破萬金石的國內女子組紀錄(照片來源:新北市萬金石馬拉松/出處:110 全運會在新北


她坦言這路線真的非常具有挑戰性,而且天氣、風勢都會大大影響表現,但也因為如此,能征服此賽事,對於其他場就沒什麼問題了。雖因疫情今年停賽,但期盼明年部份路線更改後的萬金石,能讓她再創個人最佳成績。

目前以 2019 東京馬拉松 2:52:20 為個人最佳成績,名列國內百傑第 11 位,昀軒期許自己下個目標:「排進前十傑,破 2:50!」


責任編輯:Joanna

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