日職》陽岱鋼重回日本球界 小學就對甲子園有憧憬、因為哥哥決定赴日

37歲陽岱鋼在相隔2年後，今年重回日本球界，加入將參與日職二軍例行賽的Oisix新潟隊，引起日本關注，從高中起就赴日念書，一直到打進職棒，成為看板球星，2021年季後離開日職，先後轉戰美國獨立聯盟、澳職，他的主要棒球人生都是在日本度過，2013年他仍效力日本火腿時，《高校野球》曾經專訪他，他為什麼想到日本打球？對日本棒球的印象？以及他如何訓練？都做了詳細的訪談，非常期待再看到他回到日本打球。

今《高校野球》重新發出這篇訪談，讓球迷更了解陽岱鋼。

陽岱鋼在高中就讀福岡第一高校，他決定到日本念書的主因在於哥哥陽耀華(註：日媒寫陽耀勳，應是指二哥陽耀華，陽耀勳在2006到2012年加盟軟銀鷹，跟陽岱鋼加入日本火腿同一時間，陽耀華在他們之前到日本念高中。)每次回台灣，總會跟他說日本的棒球環境很好，這也加深了陽岱鋼對日本棒球的印象跟敬佩，「我從小學就知道甲子園了。我還在小學時，我們家人聚在一起，我父親都會讓我看甲子園比賽，我印象很深刻的是，在甲子園球場，當打者把球打出去時，整個球場響起的聲音，看到這麼多人關注球賽，我很想也去那裏體驗。」

高中就到日本學習棒球，陽岱鋼認為日本棒球最強的是「細膩」、「細節」，在日本棒球，如果不思考自己做的事情，就不可能獲勝，他喜歡這種細節。在高中時期，陽岱鋼共打出39支全壘打，長打能力出色，他表示掌握「擊球點」很重要，要處理比較低的球，下半身的靈活性很重要，「靈活」意味著可以很快做出反應。

陽岱鋼透露，他的臀部其實很僵硬，甚至無法向前彎曲，所以他持續在做伸展的訓練，讓他的髖關節變得更靈活，「就算沒有時間，每天只要花5分鐘，這樣持續做1個月或3個月，就會看到變化，我很建議運動員這樣做。」

到日本後，陽岱鋼非常專注於訓練，當球隊正規練習結束後，他額外做「Long TEE」的特打，也就是做拋球打擊練習，他表示，這個訓練需要用全身的力量才能把球打遠，而且可以正確使用下半身，如果下半身運用很好，就可以把球打更遠，從高中起到轉職業後，他一直堅持這個訓練，除了下半身，陽岱鋼也提到他很重視「timing」，擊球時間點，就算有特殊的打擊動作，只要掌握擊球時間點，也能打很好，他表示，在成為職棒球員的這段時間，根據前輩的建議，他的擊球方式每天都有變化，最重要是不要想太多，一切簡單化。

「每天都練習，而不是因為有人要你去做才勉強去做。」陽岱鋼強調，重要的是自己的努力跟堅持，直到找到適合自己的揮棒方式，但光是練也是沒有意義的，他都是假設投手來揮棒。

在守備部份，陽岱鋼獲得4次外野手金手套，他表示對自己的守備很有信心，跟左外野的中田翔、右外野的糸井嘉男一起設定目標，3人都要爭取金手套，要成為日本棒球界最強的外野陣容，他分享自己的守備，「練習時不要去想困難的事，最主要是心態，相信自己在比賽能表現得好，就會有好的結果。」

更多TSNA精彩報導
林威助發文透露已結婚生子 將繼續儲備能量精進自己
大巨蛋》單場「低消」52.5萬會太貴嗎？ 來看北部其他球場的場租差多少？
味全開訓》復出投球遇肩膀不適仍堅持當回球員 羅嘉仁：就想要回一軍