棒球/如何克服低潮?高國慶一語驚人惹笑小球員

鍾亞芳
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阿斯貝克訓練營今天(22日)進入最後一天,最終行程由教練群與全體學員進行QA,有小球員問到,職棒球員如何克服低潮,高國慶以幽默話語解答學員的疑問,最後也笑著強調,「你們不要想太多。」

阿斯貝克訓練營3天課程包括教練指導及使用科學化儀器檢測身體,今天最後一天除了模擬賽,各小組教練及學員有討論時間,最後則是全體學員的QA時間。

有學員提問,征戰經驗豐富的教練們如何度過難熬的低潮期,高國慶說道,一定會碰到低潮,重點是低潮期會早多久,隨後一語驚人地說道,「低潮時我就會幻想高潮的時候。」

雖一句話惹得現場小球員笑聲不斷,但高國慶強調,低潮時自己會回想,表現好的時候為什麼會表現好?是心理?身體?還是技術到達一定的水準,「我不會逃避,而是面對,從更多的訓練尋找問題點,很多東西不是用想的就可以,需要身體力行才能體會,若仍找不出原因就會去問其他人。」

除了克服低潮的方法,高國慶也提醒小球員,當他立志要打職棒時,自己就開始做時間控管,「我到國訓時才想到要多練,「人家放假我還是持續練,心態重要但訓練也不能少,我的座右銘是『時間花在哪成就就在哪』,每個人一天都是24小時、是公平的,要怎麼安排到現在都還是持續。」

總冠軍戰結束後高國慶休息3週,他笑說,這3週過得比正常訓練還累,真的感覺的老婆平時照顧家庭的辛勞,雖然是種精神的疲累,但對他來說也是甜蜜的負擔,「因為球季開始時就沒有太多時間陪伴家人,但這種感覺還不錯,也是蠻甜美的。」