氣溫飆升！熱疹、濕疹狂發 醫揭「兩者差異」：這樣做降低發生機率

台灣屬海島型氣候，夏天悶熱潮濕，容易長「痱子」，而此時也正是「濕疹」的好發季節。中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，熱疹俗稱痱子，屬於皮膚表症，如同感冒屬於上呼吸道感染，也屬表症；相對於表症的是裡症，像是腸胃炎、腹瀉都屬此類，中醫認為濕疹不單純是皮膚疾病，病因源於脾胃、肝腎系統，與整體代謝有關，由於人體無法吸收的油脂和廢棄物形成體內濕氣，原本應由大小便排泄，改從皮膚代謝排出，而誘發濕疹。

熱疹、濕疹成因與症狀大不同 通常好發在這些部位

熱疹好發於上背部、肩頸周圍、前胸、關節皺摺處，少數在額頭、鼻頭，容易發在太陽曬到的部位；濕疹則可能發生在全身各處，包括：四肢、肘關節和膝關節、背部、腰圍、臉、眼周、耳等處，少數會出現在陰部。

兩者外觀貌似紅疹，熱疹發作時會紅紅顆粒狀，特別常見於嬰幼兒，流汗時汗液無法順利排出，汗腺堵塞引起皮膚問題；濕疹先是形成1、2顆水泡紅疹，而引起搔癢，愈抓愈大片，皮膚變得粗糙，甚至嚴重抓破後流湯流水。

通常孩童的體質和適應環境能力較弱，在大太陽下玩得開心，回家後容易冒出熱疹；大人則可能因天氣濕熱、穿著不透風衣物引發熱疹。鄭愛蓮醫師指出，熱疹發作時先將皮膚汗水用濕毛巾擦乾或清洗乾淨，再輕撲1層以綠豆粉、滑石粉和薄荷製成的中藥痱子粉，避免再曝曬於陽光下，進室內吹冷氣空調，也有助於皮膚降溫，發作期間少碰油炸、辛辣飲食，約1至2天就會消退。

中醫內服外敷治療濕疹效果顯著 擦藥前皮膚清潔要確實

相較於熱疹，濕疹的病因複雜多了，嚴重發作治療更需耐心配合。鄭愛蓮醫師分享曾治療1名30多歲女性，有10年濕疹病史，原本經西醫治療改善後，3年前大發作，尋求其他中醫未果，4月來看診時全身爆發濕疹，包括：耳朵、身體、前胸後背、大小腿、手臂部位紅腫癢、抓破出水，嚴重到晚上無法入睡。

鄭愛蓮醫師採內外兼治改善濕疹問題，內服中藥祛濕，讓濕氣正常排出體外，同時開立中藥膏塗抹，並再三叮囑擦藥前一定要將皮膚用肥皂清洗乾淨再塗抹藥膏，每天3至4次，該患者認真遵從醫囑，才治療1個多月，原本嚴重的濕疹已經改善6成，成效快速。

鄭愛蓮醫師進一步解釋，中醫治療濕疹，初期一定會經過體內排毒大爆發的過渡期，但如果這段期間能充分配合醫囑，病情就會好得快，這是因為治療過程讓毛細孔打開，體內囤積濕氣、廢物就會不斷排出，熬過後自然雨過天青。

鄭愛蓮醫師特別補充，常遇到皮膚病患清潔觀念不正確，以為有傷口不能一直清洗，中醫療程中清潔居第一、擦藥第二。當皮膚狀況改善，便會再針對個人體質，開立調理身體代謝的藥方，也就是「鞏固療程」的概念，這時就可以開始恢復正常飲食和生活。

很多人在炎熱天氣愛喝冰飲、冰淇淋和冰棒，鄭愛蓮醫師提醒，每天飲用2至3杯就算過量，容易影響身體正常代謝，偶爾食用即可。另外，11至13點正中午太陽毒辣避免出門曝曬，外出記得穿戴透氣薄外套及帽子防曬，皮膚病患勿前往游泳池，以免氯氣刺激皮膚，海邊或溪邊戲水無妨，留意這些保健之道，有助於降低夏季裡熱疹和濕疹發作。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）

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