瑞絲薇斯朋同框妮可基嫚竟成「保養三步驟」？43歲保持少女肌全靠這招

好萊塢女星瑞絲薇斯朋（Reese Witherspoon），當年以《金法尤物》裡聰明又美麗的艾兒一角走紅全球，日前她出席雜誌舉辦的活動，和妮可基嫚（Nicole Kidman）、瑪格羅比（Margot Robbie）同框合影，因三人巧妙的身高差讓瑞絲薇斯朋忍不住自己標註了「保養三步驟」，分別是保濕、精華和防曬，幽自己一默讓粉絲笑翻了！

好萊塢女星瑞絲薇斯朋（Reese Witherspoon），當年以《金法尤物》裡聰明又美麗的艾兒一角走紅全球，日前她出席雜誌舉辦的活動，和妮可基嫚（Nicole Kidman）、瑪格羅比（Margot Robbie）同框合影，因三人巧妙的身高差讓瑞絲薇斯朋忍不住自己標註了「保養三步驟」，分別是保濕、精華和防曬，幽自己一默讓粉絲笑翻了！

除了認真保養以外，瑞絲薇絲朋曾在訪問時提過，自己維持美麗的秘訣還有大量運動、健康飲食和喝足夠的水！到底她都怎麼做的呢？一起來看看。

秘訣1、保養三步驟不可缺！
瑞絲薇絲朋巧妙把自己和好友們化成「保養最愛」，其實不光是開玩笑而已，而是她真的也這麼做！保養中她最重視的就是保濕和防曬，加上具修護和調理功能的各種精華液，讓她肌膚至今依舊明亮光滑、容光煥發！

秘訣2、每天一定運動
「每天我一定會擠出時間來運動，運動會影響我的腦，我在運動時也感到很快樂。」瑞絲薇絲朋深信運動的好處，因此每天都會抽空慢跑、做瑜珈，甚至把遛狗當作動一動的好習慣。另外，她也會每週做一些高強度的有氧韻律、燃脂和肌耐力訓練，讓自己維持體能。

秘訣3、注意吃什麼
瑞絲薇絲朋多年來身材始終維持得宜，除了運動以外，她歸功於良好的飲食習慣。她每天都會吃大量的生鮮蔬果，而像是澱粉類的食物則會特別注意份量，另外也會注意適量飲酒、選擇性零食。

秘訣4、隨時補充水分
水分夠不夠也是她非常在意的事情，每天都會自己用水瓶帶水出門，好隨時補充水分。瑞絲薇絲朋的這個好習慣，也從多次被狗仔在街頭拍到外出、總是拍得到水瓶為證，難怪她永遠看起來都是明亮有活力呢！

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