登山失溫三大因素 夏天登山不一定比冬季安全

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行進中&帳篷裡避免失溫的方法

行進中&帳篷裡避免失溫的方法好的露營裝備是保持溫暖的最強後盾



登山途中,也就是在抵達營地前的階段,身體會因為本身的基礎代謝持續產生熱能,只要不是在極端的氣候條件下,「保暖」還不是這麼重要的事。這時要注意的是調整走路方法、步調以及穿著正確的服裝,以免造成身體流汗、弄濕衣服導致身體降溫。但是,人體在睡眠狀態代謝會下降,所以在登山露營時,務必要注意避免睡眠中的身體失溫。


前面有提到,即使是夏天也要小心失溫,這是為什麼呢?因為在冬天,一般人多半會事先預想寒冷的程度再考慮裝備,即使是登山老手也會在冬天露營時做好萬全的準備,帶齊所有防寒裝備。但事實上,冬季的氣候降雨量較低,即使在高山上下雪,也不會像下雨一樣弄得身體濕淋淋的。


夏天通常是新手挑戰的季節,但是在裝備及判斷上卻容易掉以輕心,沒有思考到雨天備案,導致無法應付下雨淋濕時的狀況。此外,突然其來的傾盆大雨,全身濕透的寒冷度,可說是比冬天登山來的更高。


對於新手來說,在夏天登山比冬天的難度低,這一點是毫無疑問的,但前提是要擁有完整的裝備及足夠的知識與技能,絕不能掉以輕心。即使是在氣候溫暖的台灣,也有機會在海拔兩千多公尺、甚至超過三千公尺的地方紮營,雖然夏天豔陽高照,入夜後卻非常寒冷。以下要教導大家如何保暖的正確方法,請大家一定要在高山低溫環境下維持體溫。


登山露營的各種失溫原因


身體熱能被地面吸走


雖然在帳篷裡面可以遮風擋雨,但是根據熱傳導原理,熱能會從高溫向低溫部分轉移,因此睡覺時身體的熱能會被地面吸走,導致熱量散失而造成失溫。剛開始睡覺時可能沒有感覺,但是從深夜到黎明這段時間,身體變冷就會容易醒來,如此一來就無法好好休息。


汗水降低身體溫度


比起空氣,水有20倍的熱傳導率,而汗水與水同樣都是水分。因此當熱能從高溫向低溫轉移時,流汗弄濕的衣服也會造成失溫。除此之外,濕透的衣服在變乾的過程中,也會因為汽化熱(水變成水蒸氣的現象)吸走身體的熱能。


因對流而失去熱能


在無風的條件下,身體散發的熱氣會讓身體表面感到溫暖,但是如果有風吹過,其熱氣會被吹散,就會感到寒冷。風速愈強,愈容易被吹走身體熱能,一般說來,在山稜線上最容易受到大氣的影響而發生此現象。


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本文選自 蘋果屋出版《我的第一本登山露營書》一書 。

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