統一春訓》猛獅投手群7點半開始練？羅錦龍：其實是所有人

統一獅2024年春訓使用和順寮亞太棒球村副場作為基地，有更大訓練空間，也提供選手更多自主訓練空間，獅隊今年春訓特別將投手團練集合時間提早到8點，不過通常7點半以前全部投手已經開始自主準備，投手教練羅錦龍則說，其實不只是投手，全隊所有人都是7點半以前就到了。

獅隊春訓全隊集合時間是9點，表定團練時間到下午2點多，投手群則是8點開練。不過羅錦龍說，林子崴、姚杰宏等投手在7點就會到，現在是所有投手7點半前會開始自主，選手可以自行選擇前面的時間做安排，教練則是8點開始介入訓練，半小時做身體喚醒與伸展。

羅錦龍說，有些是高中剛畢業的選手，「怕他們不知道該做些什麼」，中生代、資深選手要早點到，「逼迫年輕選手去學習」，團練如果是9點開始，選手不應該8點40、50分到，這樣做事情會很趕，身體沒有準備好就進入訓練，會影響訓練品質。

羅錦龍舉例，投手提前到可以先做熱敷、電療、打超音波或是拉橡皮，野手也可以自己先打T座，這是獅隊春訓新體驗。

有過旅美經驗的羅錦龍說，美國職棒很多選手是5、6點就開始自主，8點集合前已經先做完重訓，「本來春訓就應該這樣，球季也是如此，養成這習慣，你會提早到球場，先做該做的事；就算沒有該做的事，也已經準備好心情、態度在球場上，準備好你的mindset（心態）。」

獅隊過去使用過健康路台南球場與橋頭國慶青埔球場春訓，和順寮新球場較不同是空間夠大，重訓器材也已經進來，選手可以不用換地方做重訓、也不用排隊，專心訓練一整天。

羅錦龍坦言和順寮新球場場地因素確實是關鍵，「可能以前也沒有那麼好的地方，空間夠大，場地真的也差蠻多的。」球團都希望有訓練品質，訓練場地要先提供空間，選手自然會有更強烈自主觀念。

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