【話題】你為什麼會選擇跑步呢?

我想還是會有許多人問:「運動百百種,究竟為何獨愛跑步?」、「又是為了什麼而跑呢?」然而答案有時就連跑齡二三十年的資深跑友都可能回答不出來,儘管這項運動真的是就連跑者都會以 “枯燥” 來形容,那究竟是為何我們還會在每個清晨、下雨、下班後換好裝踏出門呢?

圖/Runner's World

🏃🏃‍♀️忙於家庭、生活、工作 忘卻自己曾經的運動夢

跑步是一件很孤獨的運動,還記得曾訪問最速女婿-陳洪龍選手時,也曾問到他為何會選擇跑步?他當時說:「因為多數球類運動,你需要有同伴才能打得起來,而跑步不用。」

這句話真的深深將在學期間的回憶給喚醒,在學生時代,可以跟同學們把握那僅有 10 分鐘的下課時光衝到球場打球,來到大學跟著系隊練習一起拚戰各大盃賽,但隨著告別校園生活,進入職場後,大家各奔東西,各自為自己事業打拼,每個人都有自己的生活了,要再相聚打一場球的機會也越來越少。

圖/baamboozle

隨著年齡不斷增長,我們也不再像是 18 歲的自己還能飛天遁地,能夠肆無忌憚的熬夜,也不在像以前喜愛那 80 年代的鐵血肌肉碰撞,看著逐漸腐朽的身體,跑步成為了許多人最後的妥協與折衷,或許有點感傷,但人生不就是一個不斷與過去告別的歷程嗎?

或許過去那些球友們並沒有消失,只要我們仍持續跑下去,有一天我們也終將在馬場的茫茫人海中相遇。


🏃🏃‍♀️肚子一冥大一寸 紅字佔滿了你的健康報告

健康也是很多人入坑跑步的原因之一,隨著年齡增長代謝下降,健康已經不再被我們控制,我們也得感嘆身體大不如前,以前能夠夜衝、夜唱、喝酒喝到天亮,現在只想趕緊躲進被窩好好的睡上一覺;過去喜愛的炸雞、漢堡、咖啡、甜食、如今卻害怕體重再度飆升,膽固醇纏身,健康檢查的紅字都提醒了我們的健康狀態不復當年勇了。

圖/ingimage

為了健康、也為了能夠在盡情的吃喜愛的食物,許多人開始了人生的第一公里,而此刻我們先前有多揮霍自己的健康,那麼現在就得多用力來自律,當身體逐漸適應了這些煎熬,不斷堅持再堅持後,回頭發現自己已經跟過去的自己道別,跑步變成了日常生活的一部分了,那些曾經的紅字,也逐漸遠離。


🏃🏃‍♀️只是想找個安靜的地方 任意宣洩那無處安放的情緒

有一句話是這樣說的:「成年人的世界就是:一邊崩潰,一邊堅持,不管是生活還是馬拉松。」

圖/Fast Running

成年後的我們有著太多的負能量,無論是家庭、工作,我們只能在看不見得角落崩潰後重整情緒繼續堅持生活,有的人選擇通過傾訴來宣洩、有的人則選擇了用酒精麻痺自己,然而這些都不是長久之策,而獨自跑步正好成為了宣洩情緒的最好管道。

只要戴上耳機,穿上鞋,在任意的街道、小巷、公園、河濱任意穿梭,不用管配速不用管里程,累了就用走的,大口的呼吸,將那些無處安放的情緒隨著腳步給排空,而有的人則藉由這個時間將自己凌亂的思緒重新整理,隔日面對工作、家庭、生活都能以更好的狀態面對,為每一天不同的挑戰注入一劑強心針。


🏃🏃‍♀️透過跑步認識不同的世界與人 

跑步這項運動很有趣的一個地方,是不論你的成績究竟多少,只要你肯跑願意嘗試完成任何距離就相當厲害了,跑步從來不是由快或慢來判定一個人的,如同強風吹拂所說:「長跑比的不是速度,而是比心裡放什麼東西。」,因為大家都是這樣慢慢走過來的。

而讓我最喜歡的一點就是跑者間的交流,像是「濱哥」蘇志濱 週二都會帶大家在成大練習間歇,並且還無償提供免費的課表供跑者們來訓練,不論大家是否相識,只要在跑步的那一刻,大家就像是熟識多年的好朋友一般,沒有太多的心機,大家就專注為了一件事:跑得更快、更遠、更快樂。

或許跑步本質還是一項競技運動,成績固然是一部分,但跑步的過程也讓大家認識更多的朋友,見識到不一樣的人,看見了不同人的故事,利用參加比賽的機會,可以到那些你既熟悉又陌生的城市,用雙腳探索,嚐嚐美食、欣賞那些走過的風景。

不論你是因爲何種原因開始跑步,也不論你究竟跑得如何,只要你換上跑鞋、穿上跑衣踏出家門,你就是一位跑者,而我們最終目標就是一直不斷跑下去。你有什麼跑步的原因呢?歡迎在網誌、留言區中告訴我,讓大家一起來聊聊屬於你的跑步故事~




責任編輯:Ian

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