鐵人三項》暌違10年再戰冬山河 男女菁英組張家豪、潘昱婷逆轉奪冠

張家豪最後5.5K反超封王。鐵人三項協會提供

宜蘭全國鐵人三項錦標賽今年轉戰冬山河舉行期兩天賽事，周六進行標準鐵人、小鐵人和鐵搭檔首日賽程，今51.5K標準鐵人更被視為月底台南全運的前哨賽，男女菁英組都在最後一圈翻盤，「張家班」小弟張家豪在最後5.5公里成功反超，最終以2小時01分12秒封王；但「張家班」大姐、年初剛生下兒子的張家嘉，卻在最後一圈被花蓮20歲小將潘昱婷反超，最終潘昱婷以2小時18分17秒封后，更誓言目標要在今年全運與哥哥潘子易競爭雙金。

今年易地舉行的「宜蘭冬山河全國鐵人三項錦標賽」，除了要做為2023年亞洲少年鐵人三項錦標賽的遴選依據外，也被不少鐵人視為月底台南全運的前哨戰，今年賽事移至冬山河舉行，這也是自2013年每峽盃以來再度重返冬山河舉行，游泳在冬山河道進行，自由車在傳藝路進行7圈來回，之後再繞行冬山河親水公園兩圈，但因為路線起伏，且多半在高溫沒有樹蔭的路上跑步，難度更甚於過去在梅花湖的比賽。

在高度競爭下，今在男、女菁英組都在最後一圈翻盤，男子菁英組Big3張團畯、潘子易都在國外， 僅張家豪參賽，但家豪在游泳並沒有跟上領先集團，反倒是被19歲北市大鐵人江典祐取得領先，張家豪在自由車才追上主集團，在路跑第一圈還落後江典祐約10至15秒，最後在終點前5.5公里左右才超前，最終以2分52秒差距打敗江典祐封王。

哥哥潘子易不在，潘昱婷個人拿下女子菁英組冠軍。全國鐵人三項協會提供

「狀況沒有算很好，特別是為了全運沒有做特別調整。」張家豪說：「游泳就沒有跟上，雖然最後跑步才超前，但應該可以跑得更快，基本上就是維持在臨界點，讓自己不要有太大的負擔。」張家豪透露明天周日還要去參加Garmin路跑，他說：「雖然這次拿到冠軍，但我絕對不會放鬆，因為我的兩個主要對手都在國外備戰，我絕對不能輕言鬆懈！」

菁英女子組如出一轍，張嘉家、潘昱婷在游泳都落後領先集團30秒到1分鐘差距，年初已經升格為「媽媽鐵人」張家嘉在自由車時開始領先，潘昱婷同樣追到最後一圈過後才成功反超張嘉家，最終以1分22秒差距封后，升格為「鐵人媽媽」張嘉家無奈的說：「半夜常被吵醒，導致有時早上爬不起來訓練，現在的訓練量恐怕只有過去選手時期的一半。」

今年2月剛滿20歲的潘昱婷，今只不過是她個人第四場標準鐵人，也是她首度打敗一姐張嘉家封后，她說：「能夠跟學姐(張嘉家)同場比賽很榮幸，她很厲害！」潘昱婷透露她在今年7、8月期間跟哥哥潘子易一同到西班牙接受澳洲教練移訓，她說：「當時跟許多澳州鐵人選手一同訓練，感覺收獲很多，包括自己的有氧能力和自由車的強度都進步很多，也期待接下來全運能跟哥哥一同創造佳績！」

張嘉家一到終點老公就送上8個月大的兒子。鐵人三項協會提供

下午進行人數再刷新高、逾300名的小鐵人賽程，全國鐵人三項協會理事長劉玉峯表示，今年特別重視小鐵人的比賽，雖然協會暌違10年重新回到冬山河舉行，但就有創新高的小鐵人參與，足見大家對冬山河的接受度相當大，同時，今年大會還特別將小鐵人游泳賽道規劃在岸邊舉行，讓家長都可以在旁邊為小朋友加油，也獲得相當好的迴響。」

宜蘭鐵人賽重返冬山河舉行。鐵人三項協會提供

果然在小鐵人賽事中特別熱鬧，家長站滿岸邊來幫小朋友加油聲不斷，家長比參賽的小鐵人更激動，最終來自台中明道國中一年級新生劉冠鑫最終以全場最快的18分15秒完賽，最特別是劉冠鑫是個人選手，完全是劉爸親自指導訓練出來的明日之星，劉冠鑫從小一開始接觸游泳，一年後就參加小鐵人賽事，升上國中後，劉爸不准他玩手機，不能吃油炸，賽後才能吃他最愛的巧克力，除了每天游泳課程外，周六日還要加練自由車、跑步，結果今劉冠鑫在冬山河參加今年第五站賽事全部囊括冠軍，劉冠鑫說：「不會覺得累，我自己也挺喜歡接受挑戰，未來希望可以接棒偶像潘子易。」

今小鐵人另一個焦點是過去一向是小鐵人最大軍團的超冠小鐵人，總教練「大眼娃」陳紹璋意外在今年7月因主動脈剝離而驟逝，年僅18歲的姊姊陳均婕和妹妹陳均妤只能一肩挑起全隊的訓練，今首度率隊參賽也成功囊括了5冠4亞3季，成績更勝於去年父親陳紹璋在同期於梅花湖締造的2金1銀6銅，姐妹倆初次挑起父親重任表現也相當突出。

以個人方式參賽的劉冠鑫跑出小鐵人最佳成績。鐵人三項協會提供

年僅18歲原本也是鐵人三項和現代五項雙棲選手的陳均婕，原本並沒有打算要當教練，但在父親驟逝後，她不得不提早接下教練的棒子，他說：「由於小就在這種環境長大，知道教練的辛苦，原本人生規劃並沒想當教練，但如今這種狀況下不得不先接下來，未來只要隊裡的家長和選手信任我，我就會繼續帶領超冠下去。」由於原本就是兩棲選手再加上今年剛到台體大上學，現在又突然提早接下父親的棒子，她說：「還好妹妹均妤可以來幫忙代班，不然，真不知道怎麼辦，但現在我先放掉鐵人，接著今年全運比完最後一場五項賽事後，未來就專職於教練的工作，將爸爸的心血繼續沿續下去。」

在大眼蛙總教練驟逝後，這次換成姐妹陳均婕和陳均妤領軍超冠小鐵人參賽。全國鐵人三項協會提供

輪流下水手的小鐵人競爭激烈不輸精英組。在大眼蛙總教練驟逝後，這次換成姐妹陳均婕。。全國鐵人三項協會提供