Yahoo奇摩運動 陳柏良保持狀態的3點分享 熱愛、自律、休息
台灣一哥陳柏良本季重新回到中超戰場，談到自己回到中超的大舞台上，陳柏良也認為相當興奮，珍惜當球員的時間，談到自己在35歲的還能夠保持住狀態，陳柏良表示熱愛、自律、休息是最重要的。
談到重回中超的感覺，陳柏良說：「還是比較興奮，畢竟我覺得在這個歲數還可以回到最高的舞台，那我還是比較珍惜當球員的時間，然後我覺得也是盡自己最大努力去幫助球隊，在我這個年紀只能這樣努力去做，當然還是會設下一個目標，但能去爭取更多上場時間，去幫助更多年輕隊員。」
本季重回中超首戰，陳柏良坐滿板凳，他表示在季前訓練上有些傷勢，因此首戰未能上場，但是第二場就以替補身份登場，可惜的是球隊目前戰績1和1敗，本季中超首勝尚未開張。
青島西海岸本季有許多補強，尤其在外援這一環，更是補進多名好手，可見本季想要留在中超的目標相當強烈，同時也進一步加深的球隊內部競爭，陳柏良認為一方面是外援政策變了，那多少也會壓縮一些球員上場時間，但也認為職業足球、競技足球中競爭是很正常的，有競爭才會有進步。
已經35歲的陳柏良，依然還是能在高度競爭的球場上與對手拼搏，談到自己還能保持好狀態，陳柏良認為「熱愛」相當重要。陳柏良說：「熱愛，因為覺得踢球非常快樂，所以就會去珍惜，去做一些能夠延長職業生涯的事情，好比更加自律，然後在飲食、訓練都會去重視，那休息相當重要，尤其在我現在這個年紀上休息比訓練要來得更重要。」
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