高爾夫》中醫師陳博聖:高爾夫球動腦活動,有益身心健康

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【羅開新聞中心葉怡君台北市採訪報導】大家都知道,運動有益身心健康,能有效降低三高的危險因子,尤其是戶外運動,有陽光照射,能促成身體維他命D的合成。高爾夫是很棒的戶外運動,事實上,許多醫師了解從事高爾夫運動的好處,都有打高爾夫的習慣。

京禾中醫診所中醫師陳博聖說:「我自己接觸高爾夫球大概有一、兩年的時間,很多人都誤以為高爾夫球不像是運動,事實上高爾夫的運動量很大,同時它也是一個動腦的活動,因為在不同的地形、坡度、障礙上,要動腦選擇運用哪一支球桿,其實就是在動腦。」

即使醫師工作繁忙,但陳博聖仍會安排時間與小孩一起下場打高爾夫,他本身也非常推崇高爾夫運動。

陳博聖說:「我覺得打高爾夫是一個很好的親子時間,在打球的過程中可以關心彼此的擊球狀況,有良好的互動。另一方面,我們本來就應該多接觸大自然,天然的陽光與環境,有益身心健康。」

陳博聖進一步指出:「大家的觀念覺得說高爾夫很昂貴,後來我發現其實不一定,因為學校也開始漸漸在推廣高爾夫,自己可以去調配參與高爾夫的資源,其實它不見得是一個非常貴的運動。」

中華民國高爾夫球場事業協進會表示,高爾夫球是非常好的「全齡運動」,可以從六歲打到九十六歲,鼓勵國人能全家大小一起參與高爾夫這項運動。