HBL》反其道而行的閉關訓練。后綜高中

Yahoo奇摩運動 (HJ Sports)

HJ Sports／洪偵源

「如果效益沒有想像中好，那不如就閉門訓練，把該有的基本能力、技巧練好再出來，不然一直比賽也沒意義。」

后綜高中在暑假「反其道而行」，在這季外盃賽與移地訓練的黃金時間，整個8月都在學校進行訓練，沒有外出參賽或對外交流。

「7月我們還有出去，但是我發現效果不好，乾脆整個8月就待在學校，把該有的東西練好再出來打。」

后綜高中教練蔡耀勛指出，以往球隊其實還有國外移地訓練與比賽，不過7月幾個盃賽打下來，球員的表現令他不太滿意。

蔡耀勛認為，當時發現球員明顯還沒準備好，「訓練有時會鬆懈，有些細節沒注意到，導致在比賽的時候，關鍵時刻就常出狀況。」

也因此，蔡耀勛決定8月不再外出參加比賽，「我就不想放出去，把該練好的技能練好再出來比賽。」

「把基礎的技能練好，比賽你就盡全力，不然每次輸了才來哭，每次都關鍵時刻出狀況，然後輸了就在哭，那為什麼不一開始就準備好？」

閉門訓練的成果，蔡耀勛覺得情況不錯，暑假結束後，又開始參加季外盃賽，為HBL甲級資格賽做準備。

后綜高中近年來仰賴大量外線出手以及團隊防守，球員平均身高不算突出，依舊是他們新賽季要面臨的情況，蔡耀勛苦笑說：「今年又是沒有球員比我高（190公分）的情況！」

也因此，蔡耀勛才希望球員先把技能練確實，再來透過比賽累積經驗，才能收到最好的效果，還有真的不要怕辛苦，在條件難以和其他球隊抗衡的情況下，就是要投入更多心力在訓練上。

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