Yahoo奇摩運動 HBL》為晉級拚了！南山高中每周兩次跑山路鍛鍊體能
HJ Sports／孫傳賢
「基本上，現在的球員都很會進攻，而南山高中更是每個人都具備出色的攻擊能力，所以，從我回鍋接掌兵符開始，我只要求兩件事，就是體能及防守！只要守得住，自然就會產生進攻機會。」
南山高中雖在12強複賽先後敗給松山高中及能仁家商兩支HBL傳統勁旅，但黑豹軍團依舊以3勝2負戰績，搭上本季HBL八強直達車，教練楊宜峰認為，直到12強複賽階段，都還算是球隊的磨合期，接下來進到八強領域才會是檢視訓練成果的「真劍對決」，因此，他除了會持續拉高訓練強度外，更希望在12人名單內的所有成員，都是能夠為團隊貢獻攻防能量的可用之兵。
「我認為，大家都付出一樣的訓練時間，沒道理有些人只能在場邊當啦啦隊，當初選決定這12人，就是認為他們都能夠為整個團隊貢獻心力，尤其接下來的八強賽，將要在8天內面對7場硬仗，如果有更多人手可供調度，當然就越有機會戰勝對手。」
攤開南山高中在12強複賽階段的攻守數據，一共有6名球員的平均出賽時間在20分鐘以上，而上場時間最久的李俊廷，也不到30分鐘，顯示楊宜峰的調度確實相對大膽，不過，他也坦言，這樣的調兵遣將模式，雖可讓更多球員藉由實戰累積經驗值，但也會有三年級球員感覺沒有足夠的時間大顯身手，因此，每次比賽結束後，楊宜峰都會花時間幫球員調「心」，期盼到了八強賽階段，全隊都可以為了團隊全力拚搏，而不是只在意個人表現。
「我當然知道三年級生想要在HBL舞台展現身價的心情，但我一直告訴他們不要急，只要防守先給對手壓力，自然會產生輕鬆取分的機會，另外，我也鼓勵一、二年級生，在我執教的球隊中，每個人都要做好先發上陣的準備！」
從楊宜峰再次接下南山高中兵符至12強複賽落幕，他基本上都採用一對一盯人防守與HBL列強周旋，也因為如此，從季前開始，他就特別要求體能強度，唯有持續不斷跑動，才有辦法在防守端給對手壓力。
「我一直認為，沒有扎實的一對一盯人防守能力，區域防守也不會有強度，而為了強化一對一盯人防守，每週至少兩次圓通寺跑山儲備體能算是『基基本本』，雖然一開始還是會漏，但到了12強複賽階段，球員開始體會到只要肯跑，在攻守兩端就都會有機會。」
多年來，南山高中陣營始終不缺進攻天賦優異的球員，卻相對少了點願意在防守端付出的苦工，如今，楊宜峰強調從防守出發的進攻機會，黑豹軍團是否能因此延續HBL四強競爭力，將會是本屆八強賽階段的觀戰重點。
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