Yahoo奇摩運動 挑戰最硬馬拉松 大會解析馬祖北竿賽道攻略
第八屆馬祖北竿硬地超級馬拉松賽事將於今年3月23日於馬祖北竿開跑，主辦單位在今天（3日）舉辦活動說明會，連江縣交通旅遊局表示：「感謝各位跑者前來參加北竿超馬說明會，希望大家都在超馬訓練營中獲得實用的路跑知識，為北硬超馬做準備。」因應天候變化可能影響臺馬交通，說明會也向跑者說明如何搭乘往馬祖的航班、船班及島際交通，希望大家能夠保持堅毅的心，順利抵達馬祖站上起跑線。
此外主辦單位加碼邀請超馬訓練營總教練－李智群為大家講解全台最硬賽道的準備，從賽道路線、坡度起伏狀況教導跑者在參賽過程中，隨時適應地形的變化，提醒跑者在賽前訓練及賽道補給上應注意之處。
馬祖北竿硬地超馬今年邁入第八屆，是去年通過「硬」字商標申請後首屆使用全新品牌識別，本屆賽事推出企畫節目「All硬人生第一場馬拉松」之外，更是打造系列商品，朝品牌化方式設計，全新物資再升級，其中集結馬祖四大運動觀光賽事的獎座更首度於說明會曝光，木製獎座簍空馬祖四鄉五島地圖，期待更多跑者於2024年完成馬祖四場運動賽事，同時大啖馬祖美食。
北硬超馬訓練營於1/20起正式開訓，共為期八週，本次訓練地點選在大直明山寺福天宮，因廟宇旁邊路線和北竿的坡度最為相似，為了提前適應馬祖北竿島陡峻的地形，打造系列訓練菜單；八週課程分別有：坡度及山路技巧、跑步基礎教學、配速與心率調整、比賽模擬等訓練，李智群教練提醒跑者：「賽道、賽事永遠都在，盡自己最大努力，但量力而為。」希望所有跑者能在北竿賽道上克服所有難關。
