玉山盃／陳志杰減重後投球「會飄」 羅健銘設增重目標

平鎮高中投手陳志杰近期因減重影響球威，球隊投手教練羅健銘指出，之前陳志杰維持在約95公斤的體重時，投球的球質最理想，希望他能將體重增至這樣的目標。

陳志杰去年代表中華隊出征U18世界盃，平時也是平鎮相當重要的投手戰力，不過去年參與國際賽時體重突破3位數，回母隊後啟動減重計畫，除了日常的練球行程，飲食方面降低澱粉攝取量，及禁止含糖飲料，目前約減去13、14公斤，體重約來到89公斤。

不過減重後陳志杰的球質及球速都受到影響，之前最快能投出150公里的球速，如今下降不少，且因體重巨幅變化，羅健銘透露，現在他的球會亂飄，球質受到影響。

羅健銘指出，雖然陳志杰肌力不發達，不過體能好、也有爆發力，根據以往的觀察，他在體重95公斤時表現出的球質最好，現在就是要他恢復正常飲食，搭配重訓及加強核心肌群的訓練，希望他能調整回以往的狀態。

除了教練的設定目標，陳志杰對自己的狀態也有想法，目前他的肌肉量約為43%，希望能提升至45%。