中職/有聽進洪總的話 蔣智賢成功減重3公斤

鍾亞芳
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被總教練洪一中點名需要減重,富邦悍將蔣智賢從開訓至今已減掉3公斤,雖還未達教頭設定的目標,但他表示感覺確實有比較輕盈,對腳及膝蓋的負擔也沒有這麼大。

開訓時洪一中為蔣智賢設定減重5公斤的目標,靠著吃輕食、三明治,還有少喝飲料,多喝水及茶,蔣智賢透露,隊友還開玩笑要他晚上只能吃水果,他笑說:「怎麼可能!不過我就都吃菜還有肉,幾乎不碰飯、麵那些澱粉類。」

蔣智賢笑說,現在肚子沒有這麼圓了,感覺也變得比較輕盈,膝蓋還有腳的負擔也減輕,不過他透露,執行減重前期曾遇到低血糖的困擾,但現在已懂得調整,沒再遇到這樣的狀況。

今年新任總教練洪一中帶領球隊春訓,蔣智賢笑說,一開始訓練量滿大的,真的有點吃不消,感覺很像高中生,不過球隊都有咬牙堅持到最後,大家都是為了新球季努力,希望能打出好成績。

至於新球季目標,蔣智賢苦笑說道,去年總是莫名一直受傷,狀態好不容易熱起來就受傷,運氣不太好,今年目標就是要打完完整球季、保持身體健康。

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