季後適度活動獲成效 Kershaw:我很健康

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季後適度活動獲成效 Kershaw:我很健康

2019年寫下菜鳥球季以來單季最差自責分率的道奇賽揚投手Clayton Kershaw,今天(17日)進行春訓第2次牛棚練投,之後他說季後的休息與適量的活動讓他現在感覺很健康。

Kershaw表示:「我現在感覺更好了,季後我感覺很健康,我知道要怎樣做的更好,我在季後做了些不同的事情,我從沒有停止投球,我會休息1週,然後1週傳接球2到3次,爾後進入投球課程,這是我第1年這麼做。」

「這對我很有用,讓你能逐步增強訓練量,而休息是很重要的環節,但有時候積極的休息─也就是缺乏運動而不去活動你的手臂有時反而弊大於利,所以我持續讓手臂活動,而現在我感覺很好,我們會看看這是否能收到成效。」

Kershaw還說:「與去年相比我大概減了6到7磅(2.7到3.2公斤),健康的季後讓我能專注在所有環節的同時而不去擔心身體的問題,讓你有時間收到成效,總體來說,我的身體處在好的狀態,腿、手、所有部位。」

Kershaw的健康無需擔心,倒是之前交易幾乎要成為天使球員的Joc Pederson與Ross Stripling現身道奇春訓營的心情可說是如坐雲霄飛車般起伏。

Pederson說:「我本以為會去天使,原本似乎就快成定局,我與妻子談過有關生活、春訓方面的事情,也聊過要更換球鞋等等瑣事,所以回到這裡感覺有點尷尬,但我很開心能在這裡爭奪冠軍。」

Stripling也是一樣,在交易報導後幾天他準備好要重新出發:「我想著我將離開好友與隊友們,畢竟道奇是我生涯至今只待過的球隊。」

談到之後道奇是否還有可能把他交易出去,Stripling回應:「我認為你得信任你與教練、高層所建立起來的關係,他們說『我們尊重你,也想要你留在這裡』,我選擇相信他們,我也知道生意就是那樣,我是說,我們之前有機會找來Mookie Betts與David Price,如果那代表要送走Ross Stripling,那也是交易的一部份,我不會往心裡去。」

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