【專訪】像海綿般聰明學習的跆拳道選手 莊貫渝:靠這招強化自己的不足

110年全國運動會在新北
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她是108年全大運公開女生組跆拳道對打67公斤級冠軍;2019世界大學運動會女子67公斤級銅牌;2019世界大學運動會女子團體賽金牌!

她,就是像海綿般聰明學習的跆拳道選手 莊貫渝。

(照片來源:新北市政府體育處/圖片出處:110年全國運動會在新北 粉絲專頁)

爸媽曾是跆拳道選手、家裡又是開道館的貫渝,跆拳道從小便潛移默化影響著她,因此國小二年級就開始接觸跆拳。

當她就讀樹林高中國中部時,為了突破跆拳道成績的瓶頸,常在課後和高中部學姊練習,即便訓練再如何累人,她明白想要成為一名出色的選手,除了基本功與對戰技巧的磨練,從學姊們身上她看到了選手自我約束能力的重要性

(照片來源:新北市政府體育處/圖片出處:110年全國運動會在新北 粉絲專頁)

回顧比賽影片強化不足

在某次世青選拔賽中失利、只能坐等加油席觀賽時,即便心有不甘卻讓想法早熟的她當下有所頓悟!她清楚地知道自己的目標就是成為國際賽的選手,現在談放棄還太早,加上教練的提點,她明瞭先天條件比其他人差,更應該想辦法努力提升自我來贏得比賽,透過回頭觀看自己過往的比賽影片來修正缺失外,也學習其他選手的對戰優點,強化自己的不足

回憶起過往的比賽,在世錦賽上遇到世界排名第一強敵的這一戰,讓貫渝印象非常深刻,不同於恐懼的心情,她反而覺得自己很幸運能夠遇上這樣的對手,讓她在對戰過程中有機會從對方身上學到很多優點,例如臨場反應與應戰技巧。

(照片來源:新北市政府體育處/圖片出處:110年全國運動會在新北 粉絲專頁)

延續跆拳夢要有適當的休息

隨著年紀的增長,貫渝感受到體能狀況越來越不如從前,透過運動傷害專業醫師之檢查與建議,體悟跆拳道是一項屬於破壞身體的運動項目,需要有適當的休息,才能讓自己在跆拳道這條路上走得更長遠。因此,現在的她也很注重訓練後的肌肉伸展與放鬆。

意識到選手的競賽生涯短暫,她非常珍惜自己的跆拳道時光,現在的她正積極準備研究所考試來延續跆拳夢。她也很感謝一路走來,家人尤其是媽媽的支持與鼓勵,影響意義深遠。未來,貫渝將目標設立在新北市主辦的全運會,她不僅想要把金牌留在自己的家鄉,更想在家人面前拿下一場場精彩且震撼的勝利!

採訪:哈卡

撰寫:哈卡、鴨寶

責任編輯:Yuli

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