找回初心 再起無懼 Paul George

2014 年 8 月 1 日，一個再尋常不過的夏日，對於印第安納溜馬隊的全能前鋒保羅·喬治(Paul George)而言，卻可能是他籃球生涯分水嶺的關鍵一日，當時 24 歲的喬治，剛度過 NBA 的第四個完整球季，他出賽 80 場，場均得分首次突破 21 分大關，正因入選 2014 年美國國家代表隊，預備出征月底在西班牙舉辦的世界籃球錦標賽而躊躇滿志 。

世事難料，命運之神卻在此時給予這個年輕前峰最殘酷的考驗，他在拉斯維加斯訓練賽當中，為了補防詹姆斯·哈登(James Harden)的上籃，在落地時不慎踩空撞擊籃架，導致右腿嚴重骨折，震驚了全世界！當天體育新聞和社群軟體上，喬治受傷時的慘況一直透過社群傳遞不斷播放，當時他的腳呈現極度不自然的扭曲，體育新聞播報時甚至必須打上警語，請觀眾自行斟酌是否要觀看當時的畫面。喬治的腿傷十分嚴重，大概九成九的籃球迷，都覺得這個旭日東昇的新星可能又要成為下一顆流星，才剛開起的璀璨生涯，可能因為這個突如其來的噩耗嘎然而止。

對於籃球迷來說，喬治受傷的畫面令人怵目驚心，更讓球迷難過的事是，可能要再次見證一位潛力巨星的殞落，畢竟熟知奧蘭多魔術「一分錢」哈德威(Penny Hardaway)、底特律活塞「完美先生」葛蘭特·希爾(Grant Hill)以及波特蘭拓荒者布蘭登·羅伊(Brandon Roy)等人生涯故事的籃球迷們，實在不想再看到一個全能搖擺人，又如一顆流星般綻放耀眼光彩，而後迅速消失於天際。尤其喬治才 24 歲，跟他背號數字一樣的年齡。

1990 年出生於加州的喬治，從小是洛杉磯快艇隊的球迷，而且一直把洛杉磯湖人隊看板球星布萊恩(Kobe Bryant)當作自己的偶像，他選擇 24 號做為自己的球衣號碼，但其實在高中以後，他才開始綻放籃球上的天賦，就讀加州州立大學時期，他是擁有 6 呎 9 吋身高的全能搖擺人，可以從控後打到大前鋒，經過兩年的大學歷練，他選擇棄學投入 2010 年 NBA 選秀會，在紐約麥迪遜花園廣場的選秀會上，喬治於第一輪第 10 順位雀屏中選，確定披上金黃色的戰袍，但那不是洛杉磯湖人隊的紫金球衣，而是印第安那溜馬隊的球衣。

由於母校並非系出名門，在所屬的西區競技聯盟(WAC)也並非 NCAA 的一級戰區，喬治大學時代兩年的攻守數據表現雖然不錯，但也尚未達到頂級水平，在 2010 年 NBA 選秀會上，樂透區球隊對喬治的評價，顯然不如出身於傳統名校肯塔基大學的沃爾(John Wall)以及柯森(DeMarcus Cousins)。此外，從小喬治就支持的洛杉磯快艇隊也沒有選擇他，而是選擇了威克森林大學(Tim Duncan母校)的阿密悠(Al-Farouq Aminu)。

但喬治潛藏未開發的天賦，早已被溜馬隊總裁「大鳥」博德(Larry Bird)悄悄鎖定，列入選秀時的口袋名單，慧眼識才的大鳥，從喬治在大學一二年級罰球數據的精進程度，就看出這個年輕人對於自己弱項的進取心和積極度，就如同喬治的偶像布萊恩一樣，絕對不允許自己有明顯的弱點。

同時，6 呎 9 吋、220 磅的身材條件，和博德如出一轍，而且能從控衛打到大前鋒的資質，頗有大鳥當年全能身手的架式，而且在體能條件上，喬治擁有前鋒的身高，但卻有不遜於後衛的敏捷度和爆發力，這個條件讓他在攻守兩端都極具優勢，綜合以上特質，當喬治淪落到九順位以外時，大鳥毫不猶豫地選擇了這塊未經雕琢的璞玉。

這塊璞玉，一如他的偶像布萊恩，在披上黃色戰袍後的菜鳥年以替補身分出發，喬治新人年出賽 61 場比賽，先發 19 場，平均得分 7.8 分，幾乎與 Kobe 如出一轍。同樣在兩年後，他們就站穩球隊先發，擔綱攻守兩端的主角，並成為明星賽的常客。

然而，這乍現的奪目光芒，極可能隨著 2014 年 8 月 1 日，美國隊在拉斯維加斯的集訓練習賽，成為鏡花水月的幻夢。右腿嚴重骨折的喬治當下就被送往醫院接受手術治療，右腳脛骨腓骨開放性骨折，萬幸手術成功，後續追蹤也極其順利，在右腿植入了鋼釘固定後，留院觀察數日確認沒有其他組織性損傷後，喬治旋即出院。

但手術順利只是開端，等待他著他的是最少九個月的休養和復健期，這代表 2014-15 年的 NBA 球季，喬治九成九是整季報銷，而最糟的還在後面，即使復健順利得以重回球場，他也不見得能盡復身手，畢竟腿部運動能力是籃球運動的關鍵，骨折對於運動員而言更是致命的打擊，除了生理傷害外，更可能對心理造成影響，即便身體能百分百康復，但不見得會在 NBA 這個世界最高籃球殿堂的激烈賽事中，還能鼓起勇氣再全力躍起，完成每一個心中所嚮往的動作。喬治想重回球場，再次成為溜馬隊的中流砥柱，除了要度過艱苦的復健過程，還需要搭配心理治療，讓身心靈都能夠真正康復。

然而，一個立志以黑曼巴為師的明星球員，是不會輕易被傷勢和心魔所擊垮的，這次的傷害，是喬治籃球人生的重大轉折，這讓他更正視籃球這個運動對於自己的人生有多麼重要，只有在失去籃球、不能打籃球的時候，他才知道：『原來籃球對我而言並不只是一份養家餬口的工作、揚名立萬的工具，更是窮其一生的摯愛。』因為受傷，他找回當初熱愛籃球的初衷，也堅定自己重回球場的信念。

腿部骨折的運動傷害，在手術成功後數月間只有完全讓腳休息，完全沒有做任何運動的餘地，以免延遲腿部康復，這點是放諸四海皆準。在確定腿部休息時復原狀況良好，才能進一步拔除鋼釘，然後開始進行循序漸進式的腿部機能和運動立復健運動，在 2011 年因 MLB 台灣賽滑壘造成腿部嚴重骨折，回西雅圖水手隊復健的高國輝就曾經歷過這個過程，喬治也不例外。

透過印第安那溜馬隊的運動傷害專業防護員規劃，喬治先從恢復腿部機能的動作開始練起，讓剛癒合的右腿作循環反覆的物理轉動訓練，一天從事數組，或透過使用低阻力彈力帶，鍛鍊腳踝力量，做上、下、左、右的環繞動作，一天做若干組，先求讓久久未曾施力的右腳，能夠先恢復基礎生活機能。

腿部機能鍛鍊持續兩個月，先求腿部生活機能逐漸恢復正常，才能再從事更進一步的運動力訓練，當生活機能無虞，並確認手術傷口已然完全癒合，才可以進行對身體負擔相對較小的水中跑步訓練，循序漸進的進展到使用飛輪腳踏車、橢圓機和滑步機，腿部的運動傷害復健過程，對於每個曾經受過類似運動傷害重創的職業運動員，基本上是大同小異，是的，也就是每天一致的無趣菜單。

喬治開始水中復健後，或利用水中跑步機，或純粹在深水游泳池踢腿、抬腿、跑步，利用水浮力減低體重對腿部的負擔，從水中跑步到橢圓機，喬治循序漸進的完成千篇一律的復健課程，同時在腿力恢復到一定程度後，也可以開始搭配上身重量訓練，維持身體強度，才不至於因為下半身傷勢導致完全不能鍛鍊，讓過去打下的肌力基礎大幅流失，這樣也會減緩他復出的速度。

對於受過重傷的球員來說，上述這些復健是日復一日、千篇一律且枯燥乏味的，長達半年多的復健訓練，對於每個好動的職業運動員來說都是折磨，唯一能夠驅使喬治忍耐枯燥，勇往直前的信念，就是成就感，當他初次能靠復健靴，不需再依靠拐杖行走，而後逐漸恢復到能穿著正常球鞋走路、日復一日的練習，他逐漸能夠進行跑步，乃至於後來能回到球場上奔跑、衝刺、跳躍，恢復過去馳騁球場時那種雀躍的感受，每個階段的進展，都好像兒時剛學會每一項新技能般的喜悅，過去 24 年來視為理所當然的運動能力，他曾以為將隨著傷勢一去不返，如今透過規律的復健，又重新失而復得，每個階段的成就感，讓他能夠持之以恆。

對籃球的熱愛，讓他完成為期八個月的漫長復健，他打敗可能終結球員生命的傷痛，在 2014-15 賽季尾聲重回球場，當他再次踏上印第安納溜馬主場 Bankers Life Fieldhouse 接受滿場觀眾歡呼時，那些復健時的艱辛，都值得了。

意外的打擊讓他確立籃球為此生摯愛，他不僅克服了傷痛，更戰勝了心魔，2015 年重回 NBA 的喬治更換球衣號碼，披上西方人較忌諱的 13 號球衣(也是間接造成他受傷的哈登所穿的背號)，在 2015 年 3 月，復出在即的喬治向 NBA 聯盟提出更換球衣申請，確認復出後將由 24 號改穿 13 號戰袍，也因應規定買下自己過去所有 24 號球衣，讓過去陪伴他站穩 NBA 的 24 號球衣走入歷史，並把過去 24 年的歷練、對那位 24 號偶像的尊崇，都留在自己的血液和心裡。

2015-16 球季，這位再起的新星沒有再讓球迷繼續等待，他先發出賽 81 場，整季僅一場缺席，場均出賽時間只有 34.8 分鐘，但卻以驚人的效率攻下 23.1 分、7 籃板和 4 助攻，全都是生涯新高，並第四度入選 NBA 明星賽、三度榮獲 NBA 第三隊，他的逆勢回歸，成就 NBA 又一樁激勵人心的勵志故事，也讓他榮膺 NBA 2K17 遊戲封面人物。

找回初心、再起無懼，是喬治能戰勝傷痛和心魔的關鍵，身披 13 號戰袍的他已然無所畏懼，他的目標不僅是回到過去水準，更要繳出勝過以往的成績，今年才 26 歲的 PG13，才剛要創造屬於他的輝煌。