每天看8點太陽 周思齊練球「曬」肌肉

陳容琛
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中信兄弟38歲老將「周董」周思齊,上週末連續2戰開轟,本季已經累積20轟,全壘打數直逼奪下MVP的2012年。前室友、現兄弟內野教練黃泰龍表示,他生活非常自律,每天幾乎8點多就起床訓練,更爆料他練球還會把衣服脫起來「曬」肌肉。

以近不惑之年的周思齊,9月累積20場出賽,73打數擊出28支安打,其中包含8支全壘打,掃回21分打點,打擊率高達0.384、OPS 1.220,讓他睽違7年再度勇奪單月打者MVP。

上週延續9月MVP好手感,周思齊近4戰擊出3支全壘打,包含在中秋連假連2場開轟。目前已經累積20發全壘打的他,除了以38歲又344天成為聯盟最年長20轟打者,距離個人單季最多21轟(2012年),也僅有1發差距,當年他以打擊率3成65,外帶21轟、91分打點,勇奪年度MVP。

一路跟周思齊從誠泰Cobras代訓球員到米迪亞暴龍,最後一起到兄弟象(現中信兄弟)的黃泰龍,職業生涯幾乎都跟周董同隊奮戰,2人還是前室友,他透露周思齊生活非常自律,除了早睡以外,每天幾乎8點多就起床訓練。

「而且他飲食很節制,對身體有負擔東西他完全不會碰。」黃泰龍說。「一般選手賽後就會吃一些自己喜歡的東西,因為這是讓心情愉悅方式,所以我常跟選手說,稍微克制會讓生涯延長一點,看他現在還像一尾活龍。」

黃泰龍透露,尤其是30歲以後更要注重飲食,「因為關係到身體代謝功能,會影響到每天早上起床疲勞度,如果每天吃對身體產生負擔東西,再加上比賽疲勞,隔天起來一定會很累,我自己超過30歲也有這樣感覺。」

「像思齊吃雞胸肉,喝無糖高纖豆漿,球隊買咖啡,他一定都是黑咖啡。」黃泰龍表示。他更爆料,周董練球還會把衣服脫起來「曬」肌肉,「39歲了,拜託。」