羅嘉翎備戰巴黎奧運 嚴格控制體重(3) (圖)

巴黎奧運逼近,國家運動中心和運科中心為跆拳道女將羅嘉翎(圖)設計了「客製化」減重菜單,週一到週六沒訓練時單日攝取熱量800大卡、有訓練時1200大卡,飲食都是無油燙青菜和低脂肉類,甚至規定週日「沒有動就不准吃」守則,相當嚴格。

中央社記者董俊志攝 113年6月19日

羅嘉翎備戰巴黎奧運  嚴格控制體重(3) 巴黎奧運逼近,國家運動中心和運科中心為跆拳道女 將羅嘉翎(圖)設計了「客製化」減重菜單,週一到 週六沒訓練時單日攝取熱量800大卡、有訓練時1200 大卡,飲食都是無油燙青菜和低脂肉類,甚至規定週 日「沒有動就不准吃」守則,相當嚴格。 中央社記者董俊志攝  113年6月19日
羅嘉翎備戰巴黎奧運 嚴格控制體重(3) 巴黎奧運逼近,國家運動中心和運科中心為跆拳道女 將羅嘉翎(圖)設計了「客製化」減重菜單,週一到 週六沒訓練時單日攝取熱量800大卡、有訓練時1200 大卡,飲食都是無油燙青菜和低脂肉類,甚至規定週 日「沒有動就不准吃」守則,相當嚴格。 中央社記者董俊志攝 113年6月19日