複製柯瑞、小李的訓練私服!精選5件單品,日常訓練有型又不失機能

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隨著NBA熱身賽如火如荼開打,各隊猛將無一不摩拳擦掌備戰例行賽。別看球星投出三分、運球過人都彷彿呼吸喝水般輕鬆自然,他們平常可是下了不少苦功,在滿滿的訓練菜單中磨出好表現。你也被球星和賽事激起鬥志了嗎?想要獲得好成績,不如參考球星們的訓練私服,備妥運動裝束,即刻展開你的訓練也為球星接下來的比賽加油吧!

(圖片來源:IG stephencurry30、kingjames)

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#緊身褲

(圖片來源:IG lukadoncic、stephencurry30)

打球的時候穿著緊身褲,有支撐肌肉的效果,也能保持腿部的溫度,因此不管在正式比賽或日常訓練中,都不難發現這是球星們極愛的一項單品。

(圖左👉UNDER ARMOUR 3/4緊身褲;圖右👉Nike Pro Warm Tights 緊身褲

喜歡露出小腿的人,可以像金童Luka和柯瑞那樣選擇七分長度搭配短褲,層次感會較為強烈。不過搭配是其次,最重要還是要挑選具有透氣面料、吸濕排汗等功能的緊身褲,才有助於維持身體的乾爽舒適。

#縮口褲

(圖片來源:IG damianlillard)

相較於緊身褲,縮口褲沒有束縛感,褲型有俐落感,穿起來休閒輕鬆,做大幅度的拉伸或深蹲等動作都舒服。特別是有在練腿的人,像是小李在健身房大多穿著縮口褲,力求舒適度,很適合同樣重視運動舒適感的你。

(圖左👉NIKE 運動長褲;圖右👉adidas MUST HAVES 運動長褲

怕穿緊身褲會讓腿部線條更明顯,建議可套上縮口褲,修身又有型。盡量選擇有束繩可調整腰圍的褲款,能更符合身形;附有拉鍊的口袋,也能將重要物品牢牢地收納好,慢跑穿也沒問題。

#短褲

(圖片來源:IG kingjames)

短褲在球場或健身房都非常常見,像詹皇就很常穿著棉質短褲進行練習,少了長褲的包覆感,多了分輕鬆舒服。不過有鑒於現在是冬天,建議在室外搭配緊身褲穿著,或是在室內訓練穿著就好。

(圖左👉Reebok 訓練短褲;圖中👉PUMA First Mile 7吋短風褲;圖右👉NIKE DRI-FIT 短褲

短褲的挑選原則以合身、舒適與透氣為主,太寬鬆或太緊身都可能影響訓練表現。在花色上比長褲有更多的選擇,不想總是穿得黑壓壓的,可以效仿詹皇穿麻灰色或繽紛的印花款。

#連帽背心

(圖片來源:IG damianlillard)

在健身房很常看到有人會穿這種無袖連帽上衣,而也是球場上很常見的服裝。乍看之下有點微妙的設計,其實優點多多:無袖設計在訓練的時候能清楚觀察肌肉線條、連帽在陽光正烈或下起小雨時發揮作用。像小李這樣戴上兜帽,也能抵擋室內冷氣直吹頭部。

(圖左👉FILA #尬頑街潮 連帽無袖T恤;圖右👉UNDER ARMOUR SC30連帽無袖套頭衫

連帽上衣是非常優秀的日常訓練服,若不喜歡穿長袖帽T活動起來太笨重,不妨就試試無袖連帽背心吧!連帽背心在更有特色,且提供了基本保暖效果,前口袋也可收納小物,相當便利且整體造形酷帥有型!

#開襟衫

(圖片來源:IG stephencurry30)

相信關注柯瑞的你一定知道,柯瑞不僅是位出色的一線球星,熱愛打高爾夫球的他在高球圈表現也很亮眼。高爾夫球或許對柯瑞來說是另一項運動技能,但這卻是能夠訓練協調性和韻律感的全身性運動,多少有助於提升他的籃球技巧。而他打高球的服飾,可就跟平時打球不太一樣了,主要穿著訴求會是防曬、輕鬆不貼身的裝束。

(圖左👉hilltop山頂鳥 吸濕快乾彈性抗菌半開襟刷毛上衣

圖右上👉UNDER ARMOUR 半開襟套頭衫-白;圖右下👉UNDER ARMOUR 半開襟套頭衫-黑

長袖上衣在冬日白天可同時發揮防曬和保暖的功能,但最好選用排潮、快乾的材質,才能在運動過程中保有乾爽舒服的身體。立領設計的長袖上衣,不會有高領上衣的束縛感,卻依然能在冬天中發揮保暖防風作用。且不光是高球訓練,慢跑也適合穿著。

準備好要上場秀一手了嗎?別忘了,想要成就更好的表現,平時紮實的訓練可是非常重要的!推薦上述5件單品,現在就買起來,開啟舒適又不失機能的訓練日常吧!