Yahoo奇摩運動 【運動視界 X 野球News 巨人春訓特輯】首席體能教練眼中的陽岱鋼
原文作者： 野球豪小
這次前進那霸採訪巨人，原本最大的目標就是為球迷朋友們帶回陽岱鋼的最新消息。而在2月9日時宮崎傳出陽岱鋼下半身不適的消息，最後沒能與一軍一同到那霸春訓，我們採訪小組不免感到可惜。
而在那霸春訓現場，我們一直想盡辦法希望得到和陽岱鋼有關的消息。最後巨人球團職員推薦我們可以問問一軍首席體能教練，於是促成了這一次的訪談。
首先先和球迷朋友簡單介紹這位巨人軍裡也是相當重要的人物-伊藤博。
伊藤博教練從2003年起就來到巨人，其中一軍和二軍都曾有過他執教的身影。如何將體能訓練有效應用並反映在球員選手於球季賽時的表現是他最重要的工作，當然避免選手在訓練或比賽時受傷更是他的責任。
於是我們先和伊藤教練請教了他對陽岱鋼的看法？
還有對於他在宮崎春訓時候受傷時的情況？
陽岱鋼是個身體能力素質非常高的選手
無論他是在跑步時或是比賽時受了傷，就是我的責任！
接下來最重要的是迎接新球季開幕如何讓他的身體狀況漸漸恢復
對於伊藤教練來說，會如何為陽岱鋼訂下今年的課題？
雖然他是身體能力素質很高的選手，但自日本火腿時代以來傷痛史不少
今年的課題除了注意身體別受傷之外，訓練方面尤其在速度上希望可以階段性的提高訓練強度，除了可以讓他有效發揮自己的實力外，也可以達到降低受傷的效果。
至於陽岱鋼是否有機會在春訓時升上一軍到那霸報到，伊藤教練的回答是？
對於是否讓他升上一軍到那霸報到，需要看陽岱鋼的恢復狀況而定。
自己認為春訓時期不需太急躁，距離開幕戰也還有一個多月的時間，只要循序漸進調整好狀況即可。畢竟陽岱鋼是今年巨人重新奪回優勝絕對不可缺少的重要戰力
而在向伊藤教練請教完有關陽岱鋼的問題之後，我們也向他詢問了對今年巨人隊在訓練要求上的重點。
伊藤教練認為，今年希望全隊能在『速度、敏捷性、力量』這三個部分比去年有更進一步的成長。尤其今年球隊設定的攻擊重點之一就是跑壘速度，所以會在訓練上更特別注重這個部分。當然不是要求所有選手都要死命地跑，對於年輕速度快的選手自然會要求他們更快，至於年長或是以長打見長的選手則會要求他們以身體能力條件現狀能再有多一些些的進步。
當然在體能訓練上最重要的就是讓選手們能在比賽時表現出100%的實力，另外就是防止他們在比賽中受傷。所以在第一階段宮崎春訓時要求選手們儲備迎接球季所需的體力部分較重，來到第二階段沖繩那霸時就會開始要求選手個人在速度上的突破成長。
關於春訓期間透過報導，曾見到戶根千明投手在牛棚練投時戴上『微笑練習器』，山口鐵也用類似壘球的球來練投。利用讓人感覺新鮮有趣且特殊的道具來輔助訓練，其用意是?
伊藤教練告訴我們身為巨人的首席體能教練，只要是有根據且判斷後對選手是有好處不會造成受傷的訓練方式，他都鼓勵其他教練們及選手們勇敢嘗試。也期待這些特殊的訓練方式除了可以讓選手舒緩單調的訓練心情外，還可以得到與一般訓練方式不同的訓練效果。
在這幾分鐘與伊藤教練的訪談及這幾天看到他訓練前忙著佈置各項訓練道具的身影裡，感受到他絞盡腦汁為了選手們能有更好的成績而認真的態度。尤其幾位像是阿部慎之助、村田修一…等主力選手都有年齡稍長或傷痛史在身，如何不讓這些因素造成對選手及球隊的影響，伊藤博教練正守護著他們重返榮耀。
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