HBL》從體能開始的追擊。楊宜峰&南山高中

HJ Sports／孫傳賢

「基本上，我已經告訴所有球員，今年8月將會是水深火熱的一個月，除了比賽，每天一定都會有體能菜單，如果熬得過去，那就會是新學年度的可用之兵，畢竟，我現在就是得跟時間賽跑，完全沒有放慢腳步的本錢。」

2010年把南山高中教練職位交給許時清的楊宜峰，在12年過後，戲劇性從許時清手裡接回南山高中兵符，並隨即領軍遠征金門金城盃籃球邀請賽，楊宜峰坦言，再次回到基層球隊，除了得盡快熟悉球隊成員，還得了解這些年來HBL的發展與轉變，才有機會在新學年度與HBL列強一較高下

楊宜峰不但在高中球員時期嚐過HBL冠軍滋味（79學年度南山高工），2005年先以助理教練身份回到母校後，95學年度晉升為總教練後，隨即帶領球隊締造二連霸紀錄，因此被各界視為有「冠軍命」的教練。不過，楊宜峰只在南山高中待了4個完整賽季，就把球隊兵符轉交給許時清，沒想到，12年過後，他再次以「救火隊」身份回到HBL領域，楊宜峰坦言，這確實是一道嚴峻的課題。

「這幾年HBL不但是國內籃球迷關注的重點賽事，也是許多優秀教練鬥智的舞台，他們不只是在聯賽期間對抗，就連非賽季也閒不下來，而我這次算是臨危授命，只能先從體能環節優先進行強化。」

楊宜峰透露，他原本希望8月可以先閉關訓練，把教練團與球員陣型整合到位，但由於8月早已安排多場季外盃賽，因此，楊宜峰只能「邊打邊練」，以這次金城盃為例，除了參加賽事外，幾乎每天都還有額外的體能訓練菜單，楊宜峰直言，這是現階段儲備新學年度戰力的唯一選項。

「以前，我帶的球隊，可能上半跟對手拉鋸，但只要進到下半場，就輪到我們掌控節奏，因為我們體能夠『飽』，尤其最後3分鐘的強力攻防，更是我們的拿手好戲。然而，現階段的南山高中，體能好像只夠應付一節的快速攻防轉換，所以，我必須先從這個部分下重手，期盼在短時間內看到成效。」

楊宜峰表示，扣除目前在U16及U18亞青國家隊的培訓成員，目前南山高中的條件與經驗值都不夠突出，恐怕難在半場陣地戰中討到便宜，因此，楊宜峰希望用更多的攻守轉換、更多的出手數量，堆疊出計分板上的數字優勢。

「如果以前在球場上跑70趟可以贏球，那現在就要跑90、100趟，防守時全力壓迫，進攻時只要是機會就是勇敢突進，現在我需要的是能跑、肯跑及能夠打硬仗的球員，而不是明星球員！」

背負著期待與壓力重返HBL賽場，楊宜峰要從體能環節展開追擊，全力延續南山高中在HBL前段班的競爭力。